Vous entendez ? Le râlement sourd de votre frigidaire ou du chauffage, le vrombissement des voitures. Au travail, les conversations des collègues, l'imprimante, les téléphones. Dehors, la rumeur du bus ou du métro, le chantier de rénovation de l'avenue. Sur vos oreilles, le hurlement des écouteurs. Le bruit est partout. À tel point qu'on n'y prête plus attention. Mais il maintient votre cerveau en alerte, de sorte que celui-ci analyse constamment la menace, évalue sa distance, enclenche des cascades d'hormones du stress ... Alors, outre la fatigue, c'est le risque de maladie cardiovasculaire, de diabète, de trouble psychique, qui augmente. Et les capacités cognitives qui s'érodent. Stop. Il faut résister. Première règle : prendre conscience de ces bruits omniprésents. Puis, mettre en oeuvre les mesures sanitaires que vous trouverez suggérées dans ce dossier. Avec une bonne nouvelle : tout ce qui lutte actuellement contre le réchauffement climatique prémunit aussi, en général, contre le bruit. Voitures électriques , vélos, espaces verts dans les villes. Peut-être, enfin, le début d'un retour au calme...