La pubalgie est une pathologie complexe autant redoutée par le sportif que par les soignants. En effet, son manque de consensus dans la terminologie et dans son approche clinique complique la prise en charge rééducative. Nous avons mis en place, au centre médical de Clairefontaine, un socle commun de prise en charge du syndrome du carrefour pubien (SDCP), et ce, quelle que soit la forme prédominante. Il est nommé First Pubalgia Task Rehab (1stPTR) et fait partie d’un protocole pyramidal plus complet et spécifique : le 11 Pubalgia Athletic Rehab Tools (11PART). Ce 1stPTR a pour principal avantage de simplifier la prise en charge de la pubalgie en travaillant sur cinq piliers majeurs que sont l’activation du transverse, les mobilités du complexe lombo-pelvi-fémoral et des hanches, l’activation et le renforcement musculaire des adducteurs et enfin le Core stability . Ces piliers constituent les fondations d’une rééducation pour restaurer l’équilibre entre stabilité et mobilité du carrefour pubien avec pour finalité, un meilleur délai de retour au sport (RTP) et surtout une réduction du risque de récidive. « Rééduquer efficacement, prévenir durablement, autonomiser durablement ».