Le dry needling est une technique invasive de plus en plus utilisée dans le traitement des points trigger myofasciaux, particulièrement chez les sportifs. Cette revue de littérature narrative explore l’efficacité du dry needling dans la gestion des douleurs, l’amélioration de la performance et l’augmentation de l’amplitude de mouvement. Une recherche systématique a été menée à travers la base de données PubMed en utilisant des mots-clés spécifiques liés au dry needling et aux trigger points. Les articles sélectionnés répondaient à des critères d’inclusion précis : études publiées en anglais ou en français, ciblant des populations sportives et évaluant les effets du dry needling sur les trigger points. Les résultats montrent que le dry needling offre des bénéfices significatifs à court et moyen termes, notamment chez les jeunes athlètes actifs. Cependant, l’efficacité varie selon les groupes musculaires ciblés, la méthodologie des interventions et les populations étudiées. Malgré des données prometteuses, les études disponibles présentent des limites, notamment des échantillons réduits et des protocoles hétérogènes. Des recherches futures, standardisées et longitudinales, sont nécessaires pour évaluer pleinement l’impact du dry needling sur la réhabilitation et la performance des sportifs. Néanmoins, le dry needling apparaît comme un complément utile et sûr dans les programmes de soins des athlètes.