Passé 50 ans, la vie prend souvent un nouveau tournant. À l intersection des bouleversements physiques, professionnels et émotionnels, une question essentielle émerge : comment continuer à cultiver le bonheur malgré les effets du temps ? Avec un ton à la fois sincère, lucide et teinté d humour, cet ouvrage explore les petites et grandes interrogations liées à l âge, de la première fois où l on vous cède une place dans les transports en commun à la découverte des injonctions du « jeunisme ». Entre anecdotes, réflflexions philosophiques et approches scientififiques, l autrice partage son propre cheminement sur le bien-être mental et émotionnel, les nouvelles perspectives après 50 ans et l hygiène de vie. Alors, comment redéfifinir votre rapport au temps et à vos aspirations, ajouter de la vie à vos années plutôt que des années à votre vie ? Riche en outils pratiques, en exercices introspectifs et en inspirations issues des grands penseurs, ce livre offre un véritable accompagnement pour faire de l acceptation de soi une force. Une lecture inspirante pour accueillir les années à venir avec sérénité, clarté et enthousiasme.