Les personnes engagées et perfectionnistes ont tendance à surinvestir leur carrière professionnelle au détriment de leur vie personnelle. Petit à petit, elles deviennent addictes au travail en étant hyper connectées, dépendantes à leurs e-mails, soucieuses des résultats avec des difficultés à lâcher prise. Près d un salarié sur deux s estime en détresse psychologique ! Qu est-ce qu une carrière, ce mot a-t-il encore un sens aujourd hui ? Ce livre questionne l impact du digital et de la quête de performance effrénée sur le quotidien. Si vous avez besoin d un déclic pour ne plus passer votre temps à courir, vous trouverez ici des solutions concrètes pour concilier sens, efficacité et bien-être. L autrice partage des conseils pratiques et des exercices concrets, illustrés par des témoignages chocs et inspirants : responsable RH du CAC40, ancien membre du GIGN, peintre ou encore présentateur TV... Découvrez comment réussir votre carrière sans rater votre vie !