Un guide pratique pour vivre plus sereinement cette période de transition qui précède la ménopause, des premiers symptômes (bouffées de chaleur, sautes d'humeur, perte de libido) jusqu'à l'arrêt définitif des règles. L'auteure fournit des explications pour une meilleure connaissance de son corps et des solutions pour atténuer les inconforts. ©Electre 2024

Des conseils et des idées de remèdes naturels pour vivre sereinement les bouleversements hormonaux et pour gérer les symptômes qui apparaissent durant la préménopause, une période qui peut durer de six à dix ans. ©Electre 2019

Bouffées de chaleur, sautes d'humeur, perte de libido, obsessions ? La périménopause frappe peut-être à la porte et vos hormones ont décidé de se déchaîner. Pas de panique ! Vous n'êtes pas seule. Avec humour et franchise, Mirella Di Blasio lève les tabous sur 40 symptômes que vous pourriez vivre pendant cette période de bouleversements. Elle partage son expérience et celle d'autres femmes afin de libérer la parole autour de ce sujet sans inquiéter.Mirella Di Blasio a occupé des postes de cadre en marketing et en vente au sein de multinationales du domaine de la mode ainsi qu'en agences de publicité, avant de fonder Lulu événements en 2003.· Des témoignages qui apportent un soutien bienfaisant et complice.· Les conseils de douze professionnelles (sexologue, esthéticienne-électrolyste, gynécologue, kinésiologue, dermatologue, acupunctrice, diététiste-nutritionniste…) de la santé et du mieux-être.· Recommandations et pistes de solution pour traverser avec plus de sérénité cette étape de vie.  Illustrations de Daniela Amyot.

La ménopause est l'un des ultimes tabous dans la vie des femmes. Atteinte des premiers symptômes de la périménopause à 44 ans, la journaliste Miriam Stein s'est trouvée désemparée face à ce bouleversement, avant de prendre le problème à bras-le-corps. Elle nous livre en son propre nom, avec naturel, humour et une belle sensibilité, un récit intime qui s'enrichit de nombreux éclairages tirés d'ouvrages littéraires, d'études scientifiques et de penseuses féministes, dont Simone de Beauvoir et Gloria Steinem. Au-delà de son expérience personnelle, elle s'attaque aux clichés dont la ménopause est affublée, en nous donnant des repères médicaux sur le phénomène, en analysant sa signification culturelle et en mettant en lumière les stratégies employées par les femmes pour mieux passer le cap, se sentir bien dans leur peau et reprendre le pouvoir sur leur vie. Plaidant pour une émancipation et une affirmation féminines à tous les âges de la vie, Miriam Stein cherche, contre la relégation qui les frappe, à changer le regard que la société porte sur les femmes " mûres ". Car vieillir peut aussi signifier un nouveau départ, une nouvelle liberté.

La préménopause, tout le monde connaît mais qui en parle vraiment ? Les fameuses sautes d'humeur et bouffées de chaleur, mais aussi les insomnies, les anémies, les trous de mémoire et même le SGUM : autant de symptômes bien réels, souvent méconnus, qui viennent chambouler le corps et le quotidien.Avec son humour mordant et son ton sans langue de bois, Cäät fait le point sur les traitements hormonaux, l'alimentation, le sport et décrypte avec malice l'impact de ces montagnes russes sur la vie de famille et de couple - n'est-ce pas ? - mais aussi sur le portefeuille... Dans cette BD aussi drôle qu'instructive, Cäät fait le ménage dans les idées reçues et nous propose un tour d'horizon hormonal salutaire en donnant ce qu'il faut de tips, de pense-bêtes et d'explications pour (se) comprendre, se sentir mieux dans son corps et dans sa vie.Une lecture libératrice pour dédramatiser sans minimiser cette transition délicate. Alors oui, la préménopause, on en parle... et ça fait un bien fou !Cäät est autrice, illustratrice et peintre. Elle s'est largement fait connaître grâce à son compte Instagram (@caatalataac) sur lequel elle poste régulièrement ses dessins humoristiques. Ses posts sur la préménopause ont connu un succès fulgurant.