Une invitation guidée à prendre la plume pour apprendre à mieux se connaître, réfléchir sur sa vie, son comportement et son futur. ©Electre 2017

Nous consacrons beaucoup d'énergie à rechercher notre vrai moi , à préserver une image à laquelle nous nous identifions, par peur du jugement des autres et de la perte de confiance en soi. Est-il nécessaire de défendre si farouchement son identité ? Et s'il n'y avait pas de vrai moi à découvrir ou à protéger ? Si nous étions bien plus que ce que nous disons de nous-mêmes ? Jean-Louis Monestès nous propose une nouvelle façon de considérer le soi, en le définissant comme un ensemble de comportements et de relations, qui évolue au gré des expériences vécues et du temps qui passe. Grâce à cet ouvrage, le lecteur saura développer une connaissance de soi plus juste, vers une acceptation de ce qui se passe en lui, pour conduire à un apaisement et à un bien-être. Avec science et humour, Jean-Louis Monestès va changer votre façon de réfléchir et d'agir... Christophe ANDRÉ