Un ouvrage qui propose une nouvelle approche de la phytothérapie, à destination des sportifs en particulier : un descriptif des différentes plantes et compléments alimentaires, les précautions à prendre dans leur utilisation, les bienfaits sur les traumatismes sportifs.

40 remèdes naturels de base sur votre balcon ! Pourquoi ne pas préparer vous-même vos remèdes naturels ? Rien de plus simple, il suffit de cultiver des plantes sur votre balcon ! Dans ce livre, vous trouverez près de 40 remèdes naturels pour traiter les symptômes les plus courants de la vie quotidienne : comment favoriser une bonne digestion, fabriquer ses antiseptiques ou anti-inflammatoires, évacuer le stress, améliorer sa circulation ou encore booster son immunité Des recettes pas à pas pour faire vos crèmes, infusions, inhalations ou encore vos compresses. En bonus, un guide pour détailler les propriétés et vertus de chaque plante mais aussi tous les conseils pour savoir quand les planter, comment les entretenir et les avoir toute l'année.

Vous voulez vous soigner et soigner toute la famille naturellement et sans risque ? Vous voulez prendre votre santé en main ? Ce livre est fait pour vous ! Découvrez les vertus des plantes les plus courantes et profiter de leurs bienfaits au quotidien. Vous trouverez dans ce livre : - Le guide des symptômes : de A à Z, vous y trouverez une description des symptômes les plus courants (maux de tête, rhume, blessures légères, toux) en termes simples, et les remèdes à base de plantes pour les soulager.- Le guide des plantes médicinales : cette partie recense toutes les espères utilisées pour se soigner, avec une illustration et une description de chaque plante pour vous guide lors de leur identification. Il vous fait découvrir leurs utilisations, les produits ou extraits les plus efficaces, les instructions de dosage et vous met en garde contre d'éventuels effets indésirables. Sans oublier les 10 meilleures plantes au quotidien, les 10 meilleures tisanes, les 10 huiles essentielles à retenir !

Un guide familial qui décrit une centaine de plantes et indique leurs usages médicaux, culinaires et domestiques. Il recense également divers remèdes naturels, des recettes de produits de beauté, et propose 60 recettes de cuisine.

Présentation des 38 fleurs de Bach et des indications pour les utiliser en fonction des besoins pour les êtres humains ou les animaux.

Un guide répertoriant les propriétés thérapeutiques de plus de 100 plantes, avec une description détaillée de chacune, ses origines, ses conditions de croissance et ses utilisations traditionnelles à travers le monde, ainsi que des conseils pratiques sur les différentes utilisations (infusion, décoction, cataplasme, teinture...).

Description de 100 plantes médicinales, leur histoire, leurs principaux constituants actifs, leurs propriétés thérapeutiques, leur préparation pour un usage en interne ou en externe, leur toxicité, les autres usages. Présentation de 200 espèces supplémentaires sous forme de petites fiches illustrées.