AccessibilitéDiététique
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arrêtez de vous faire du mal, recettes, topos nutrition, bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2017
Des conseils nutritionnels pour se faire du bien avec son alimentation. La blogueuse propose des informations sur les aliments, leurs apports et comment les utiliser, des astuces diverses beauté, santé et sport. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (441 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782017020141
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
2019
Des informations et des conseils pratiques pour développer son énergie et se maintenir en forme, sous la forme d'un abécédaire à enrichir d'annotations personnelles. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Le petit ABCdaire
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. : 22 cm
9782317019722
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Année de parution :
2018
Les concepts-clés d'une alimentation saine sont décryptés et présentés de manière ludique, à travers de nombreux schémas, tableaux et autres illustrations : l'intolérance au gluten, les antioxydants, les superaliments, le sucre, les fibres, etc. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782702914359
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils de motivation et de rééquilibrage alimentaire accompagnés de menus et de recettes pour réussir à perdre cinq kilos en quatre semaines. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Motivation book
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. : 23 cm
9782017077862
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Année de parution :
2015
Cette méthode pour maigrir se fonde sur l'idée que les émotions et le stress conditionnent les excès alimentaires et la prise de poids. La technique présentée consiste à travailler sur le rythme cardiaque jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet au corps de libérer des hormones anti-stress. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (271 p.) : ill. : 21 cm
9782365491082
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santé et plaisir
Année de parution :
2019
Des recettes légères et équilibrées élaborées à partir de produits biologiques et de saison, riches en protéines, en antioxydants, en vitamines et en sels minéraux. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9791032304525
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repenser la chaîne alimentaire pour dépolluer l'homme
Auteurs :
Année de parution :
2013
L'auteur dénonce les dérives de l'alimentation occidentale et décrit les causes et les conséquences de cette dénaturation alimentaire sur la santé. Après un descriptif des maladies causées par une mauvaise nutrition (cancer, diabète, allergies, etc.), il explique comment rétablir une alimentation saine et équilibrée par une meilleure connaissance de la diététique.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (287 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782875520142
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plus de 80 recettes de vos plats favoris en version santé
Auteurs :
Année de parution :
2012
Cet ouvrage, conçu par la nutritionniste Marise Charron, vous offre des recettes plus nutritives pour vos plats favoris. Que vous ayez envie de manger pizza, frites, macaroni, lasagne, club sandwich, chili, ou même desserts glacés, biscuits ou muffins, découvrez-en la version santé et savourez-la sans culpabilité. Vous y trouverez aussi les valeurs nutritives pour la recette traditionnelle ainsi que la version améliorée. Comparez et faites le bon choix!
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (216 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 28 cm
9782895236764
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Le point sur l'alimentation santé, du fonctionnement de l'intestin aux régimes spéciaux en passant par les principaux troubles imputables à une mauvaise alimentation. L'ouvrage accorde une large place au régime crétois méditerranéen, reconnu comme étant un modèle de santé. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Les Nouveaux chemins de la santé
Importance matérielle :
1 vol. (304 p.) : ill. : 24 cm
9782100764709
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Article
Auteurs
Bulletin : Pour la science 221 - mars 1996
Un régime alimentaire allégé, mais apportant suffisamment de protéines, de lipides, de vitamines et de sels minéraux améliore la santé et la longévité des rongeurs. En serait-il de même pour l'homme ?
Article
Auteurs
Bulletin : Pour la science 310 - août 2003
Certaines recommandations alimentaires d'hier sont dépassées : il ne faut pas bannir toutes les graisses de son assiette ; en revanche, il faut modérer la consommation de certains sucres lents.
Article
Le vrai, le faux, l'idiot
Bulletin : Le Nouvel observateur 01650 - juin 1996
Dans chaque Français, il y a un gastronome qui sommeille. Désormais, il y a aussi un médecin qui veille. Comment manger sans risque ? C'est aujourd'hui la grande question. Loin de céder au catastrophisme, les diététiciens allongent la liste des maladies qui pourraient être prévenues par une alimentation équilibrée, variée, riche en vitamines et en oligo-éléments protecteurs...