28 JOURS POUR est une collection spécialement conçue sous forme de programme, pour adopter facilement un nouveau mode alimentaire en 4 semaines.   Que vous ayez envie d'écarter les protéines animales de votre alimentation pour devenir végétarien, de tester un régime cétogène pour brûler vos graisses ou d'éliminer tous les sucres de votre quotidien, cette collection est faite pour vous  !   Chaque livre comprend un programme pédagogique et complet de 28 jours avec  : Les principes essentiels du régime alimentaire Des informations scientifiques et des conseils pratiques Pour chaque semaine  : la liste des courses + un guide de préparation Pour chaque jour  : les recettes du petit-déjeuner au diner ainsi qu'une collation en cas de fringale. Des recettes bonus…

Savez-vous qu'il existe une alimentation spécifique adaptée à votre groupe sanguin ? L'alimentation peut être immuno-stimulante  ou immuno-neutre, mais elle peut surtout être immuno-négative et délétère !Face aux maladies, aux virus et aux différentes attaques que rencontre votre corps tout au long de votre vie, Valérie Lamour, naturopathe et Olivier Madelrieux, docteur en pharmacie, présentent ici une méthode inédite et vertueuse adaptée à votre groupe sanguin (A, B, AB et O) afin de recréer totalement votre bouclier immunitaire, quel que soit votre terrain personnel.