Met à profit sa double expérience de psychomotricienne, avec des bébés et leurs parents et avec des enfants et adultes psychotiques, et sa pratique de formation pour dégager les points essentiels qui font de l'activité aquatique une médiation corporelle bonne pour la symbolisation. ©Electre 2021

Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, ce programme propose des exercices pour tout public, que ce soit pour l'entretien, le renforcement musculaire ou la remise en forme. (Livres hebdo)

C'est une méthode totalement nouvelle d'aquagym qui a été mise au point par Barbara Hélia. Aquacardioscult, c'est : l'assurance d'une mise en forme physique et mentale, grâce à un entraînement ludique, en musique avec des palmes, alliant un travail en endurance et un renforcement musculaire équilibré sur l'ensemble du corps. Toutes les réponses efficaces à la quête d'une bonne condition physique et à notre désir d'esthétique. La transmission d'une pédagogie qui dépasse largement le cadre traditionnel : quand Barbara Hélia coache, elle transmet plus qu'une technique, elle porte les personnes vers le meilleur d'eux-mêmes. Cet ouvrage, c'est aussi 150 exercices pratiques (variantes incluses), illustrés par des photos pour se muscler, garder la ligne, être toujours en forme !

Les premières explorations aquatiques de l'enfant au quotidien. Electre 2014

Outre des développements sur les relations de l'homme avec l'eau, propose des exercices progressifs, présentés sous forme de fiches et illustrés de dessins didactiques, qui visent l'autonomie complète dans cet environnement (acceptation du milieu aquatique, maîtrise de la respiration, travail de l'équilibre, repérage corporel, immersion).