Détail de l'ouvrage
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objectif énergie & équilibre
Sujets
Coachée par une ancienne sportive de haut niveau devenue professeure de Pilates, l'ex Miss France présente les fondamentaux de cette méthode puis propose des séances conçues pour une progression en douceur, à adapter selon ses capacités. Tous les exercices sont guidés en pas à pas entièrement illustrés. ©Electre 2022
Type
Disponible
Editeur
Collection
Importance matérielle
1 vol. (95 p.) : illustrations en noir et en couleur : 24 x 19 cm
Note sur le public destinataire##Tout public
Publication Textuelle
20211014
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