70 % des mails professionnels sont ouverts dans les 6 secondes suivant leur réception et 85 % durant les 2 premières minutes. Et les trois-quart de tous ces mails ne concernent même pas directement l'activité du destinataire ! Le courriel est un outil formidable que nous pensons bien maîtriser tant nous en écrivons et recevons par jour. Et pourtant, le mail est la cause principale de la connexion permanente, des tentatives de multitâche et la source d'un niveau de stress faible mais continu, donc dangereux. À travers cet ouvrage, l'auteur vous propose des outils qui vous permettrons de canaliser le flux incessant d'informations qui vous parviennent par mail, pour les gérer efficacement et sans stress. Vous y trouverez des réponses pratiques pour atteindre la fameuse « inbox zéro », et y rester !