AccessibilitéAttaques de panique
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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Collection :
Marabout pratiques
M Marabout
Importance matérielle :
282 p. : couv. ill. : 18 cm
9782501041485
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vaincre le trouble panique et l'agoraphobie
Auteurs :
Année de parution :
2008
Ce guide a pour but de fournir une information concernant ces comportements et pensées irrationnels, et d'aider à retrouver la maîtrise de ses émotions.
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Editeur :
Collection :
Pratique
Importance matérielle :
1 vol. (302 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782738120946
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Auteurs :
Année de parution :
2005
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (176 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782012603042
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Un plan en six étapes composé d'exercices et de conseils simples pour vaincre les attaques d'angoisse, comprendre leurs origines et mettre en place des outils pour mieux gérer ses émotions. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : 18 cm
9782889117062
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Article
Auteurs
Negovanska, Velina null
Bulletin : Cerveau & psycho 90 - juillet 2017
Date parution pério
2017-07-01
Vous avez des sueurs froides dès qu'il vous faut prendre l'avion ? Rassurez-vous: cette peur se traite aujourd'hui de manière efficace. Le plus important est de savoir la repérer, en parler et mettre en place les thérapies aujourd'hui validées.
Article
Auteurs
Ayan, Steve null
Bulletin : Cerveau & psycho 121 - mai 2020
Date parution pério
2020-05-01
Devant la menace inédite que représente le coronavirus, nos réactions diffèrent selon notre personnalité. Certains paniquent, d'autre gardent leur calme et d'autres encore s'en moquent. Un paramètre décisif : la tolérance à l'incertitude.
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des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux les comprendre et les guérir
Auteurs :
Année de parution :
2020
Un guide pour s'apaiser émotionnellement, qui propose des fiches détaillées sur douze sujets d'angoisse (parentalité, burn-out, relations toxiques, deuils, etc.), la liste des thérapies efficaces pour chacune d'elles et des exercices de mise en pratique. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (259 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782019452667
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guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie
Auteurs :
Année de parution :
2018
Un guide d'autotraitement pour vaincre sa peur et son anxiété grâce à des exercices pratiques et des entraînements. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (251 p.) : ill. : 22 cm
9782253188285
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guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie
Auteurs :
Année de parution :
2024
Un guide pour vaincre sa peur ainsi que son anxiété grâce à des exercices pratiques et des entraînements. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
; 37460
Le Livre de poche. Pratique. Psycho
Importance matérielle :
1 vol. (330 p.) : illustrations en noir et blanc : 18 x 11 cm
9782253238836
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Conseils et astuces pour diagnostiquer les causes du stress, revoir les habitudes anxiogènes et faire appel aux thérapies alternatives (homéopathie, sophrologie, hypnose, compléments alimentaires, etc.) ou, quand c'est nécessaire, à des professionnels (médecins, psychologues, etc.). ©Electre 2015
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Editeur :
Collection :
Développement personnel poche
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 18 cm
9791028500757
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Parcours d'un personnage souffrant de trouble panique, qui après un séjour en hôpital psychiatrique, la prise de traitements et une psychothérapie, trouve le chemin de la guérison avec la thérapie comportementale. Avec en fin d'ouvrage un dossier du psychiatre C. André sur la peur panique et ses thérapies.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782738128072
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les tribulations d'un angoissé chronique en quête de paix intérieure
Auteurs :
Année de parution :
2017
Un essai sur l'angoisse qui puise sa matière dans des références littéraires, philosophiques, cliniques, historiques ou génétiques. Le journaliste se fonde sur sa propre expérience pour appréhender les mécanismes de l'anxiété sous toutes ses formes. Il explique qu'il est possible de la dépasser afin qu'elle ne soit pas un obstacle à la réalisation de soi. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
; 16834
Pocket. Evolution
Importance matérielle :
1 vol. (645 p.) : 18 x 11 cm
9782266272179
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