En s'appuyant sur des anecdotes et des récits intimes, le Dalaï Lama offre des clés pour faire de l'ouverture aux autres le moyen d'atteindre le bonheur. En bannissant du quotidien animosité, aversion et égoïsme, chacun peut devenir acteur de la transformation positive de la société.

A l'occasion des 99 ans de soeur Emmanuelle, cet ouvrage rassemble de courtes méditations sur le bonheur réunies à partir de récents entretiens.

S'appuyant sur La règle de saint Benoît et sur ses échanges avec des personnes en recherche spirituelle, l'auteur, moine bénédictin, aborde la question de la quête du bonheur autour de trois thématiques : le désir, l'amour et le sens de la vie.