Le champion de natation lève le voile sur les dessous du monde de la natation où le dopage, la drogue et le sexe se dissimulent derrière le spectacle des entraînements les plus exigeants. ©Electre 2016

Fendre l'immensité de la mer ou la surface d'une piscine turquoise, les vagues bretonnes ou la douceur de la Méditerranée. Nager pour le plaisir de sentir son corps appartenir au royaume liquide, tels sont les couloirs de cette philosophie de la nage à laquelle nous convie Lucas Menget. Nager, contrairement à la natation, n'est pas un sport, mais une respiration, un art de vivre. Ce précis évoque à la fois les souvenirs personnels de l'auteur, sa découverte de la nage enfant sur une plage de Bretagne, ses « bains exotiques » à Bagdad pendant la guerre, à Sorrente la nuit, en Grèce avec les dieux de la mythologie ou dans l'Amazone avec les peuples autochtones qui ne craignent ni l'eau ni les crocodiles. Il y raconte également des anecdotes récoltées lors de ses reportages journalistiques, quand, par exemple, aux jeux olympiques de Séoul la championne Muriel Hermine lui fait découvrir la natation synchronisée. Aussi intrépide que Matthew Webb – le premier homme à traverser la Manche à la nage –, l'auteur ne recule devant aucun exploit. Il n'hésite pas à refaire le parcours nautique d'Edmond Dantès, le héros du Comte de monte Christo, entre le château d'If et le quai de Marseille. Lucas Menget expose le pacte secret passé avec les piscines, devenues même un lieu de plaisir clandestin pendant les confinements et ponctue cet éloge joyeux des bassins et de la mer de références à la peinture, à la musique, à la photographie (Jacques Henri Lartigue).

Femme en maillot 2 pièces portant un foulard coloré

Des connaissances essentielles sur la natation, pour les débutants comme pour les professionnels, abordant des questions d'ordre technique, tactique, biomécanique et physiologique. Avec des exercices progressifs et des tests d'évaluation.

Un ouvrage documentaire sur la natation pour découvrir les différentes nages, les règles à respecter autour d'un bassin, la diversité des sports praticables à la piscine, les grandes compétitions et les meilleurs nageurs.

Ce manuel, destiné à l'éducateur et à l'entraîneur, est une synthèse de l'expérience de l'auteur dans la natation française et internationale. Il détaille les bases fondamentales de l'entraînement, les approches techniques, les entraînements, les planifications adaptées aux objectifs et aux niveaux des nageurs, et propose une préparation mentale pour les nageurs de compétition.