Cet ouvrage rassemble des activités centrées autour de la relaxation, de la respiration, de la visualisation positive et de la méditation pour permettre de créer une ambiance de travail propice aux apprentissages. Ces exercices peuvent être réalisés sous la forme de petits rituels, après une séance de sport ou sous forme de séances complètes. Avec un accès à des ressources audio. ©Electre 2022

Alternant présentation de notions théoriques et pistes pédagogiques, un guide destiné aux enseignants, éducateurs et autres professionnels de l'adolescence pour aider les jeunes à accueillir leurs émotions, réguler leur stress et mieux se connaître grâce à des techniques comme le yoga, le qi gong, la méditation en pleine conscience, les ateliers philo, l'art-thérapie, entre autres. ©Electre 2022

Présentation de trente séjours de trois jours en France axés sur la relaxation et la détente. Avec des informations touristiques et pratiques sur l'accès, l'hébergement et la restauration. ©Electre 2023

Des histoires, des méditations et des rituels pour aider les enfants à se relaxer au quotidien. Sous forme de récits, des exercices de respiration profonde, des massages, des postures et des messages de sagesse permettent des moments d'échange, de détente et de partage pour évacuer le stress et les angoisses, accompagner l'apprentissage et préparer au sommeil. ©Electre 2023

Quinze histoires construites à la manière de séances d'hypnose pour retrouver son calme et sa sérénité. Des pistes audio, des suggestions d'art-thérapie et un espace d'écriture complètent l'ouvrage. ©Electre 2023

Des exercices d'éveil corporel pour calmer et canaliser les enfants ainsi que pour les aider à gérer leurs émotions : comptines à gestes, parcours de motricité, jeux de rythme, massages, entre autres. ©Electre 2023