Prendre du bon côté la tension ressentie dans le ventre et les battements cardiaques redoublés ? En faire une énergie pour réussir ? C’est possible. La clé, récemment découverte par les psys : les « mindsets », des dispositions d’esprit particulières que l’on peut travailler par une méthode appropriée. Sommaire. Des "mindsets" pour convertir la pression en énergie. David Gourion : "Donnez du sens à votre stress !". Pourquoi l'angoisse nous tord l'estomac.

Vous êtes plusieurs à nous confier que la cocotte va exploser... Scolarité, famille, amour, amitié, vous avez l'impression de ne plus rien contrôler. Comment reprendre les choses en main ? "Okapi" vous aide à y voir plus clair !