Se séparer peut provoquer une avalanche d angoisses qui semblent insurmontables, mais il existe des solutions pour transformer cette épreuve en un nouveau départ ! Étape par étape, ce guide rassemble toutes les informations nécessaires et bienveillantes pour traverser votre séparation ou divorce en préservant vos enfants, mais aussi en prenant soin de vous. La décision : faites le point sur votre relation, mesurez les impacts d une séparation sur vos enfants et sur vous-même, anticipez les risques, évaluez vos ressources, etc. ; Le passage à l action : choisissez les bons professionnels (psy, médiateur, avocat...) qui vous entoureront, constituez et sécurisez votre dossier administratif, annoncez la séparation à vos enfants et soutenez-les tout au long de celle-ci, etc. ; La séparation : découvrez le lexique judiciaire et les modalités des procédures selon votre cas, anticipez les enjeux du partage du patrimoine commun, établissez le planning des enfants selon la situation et leurs besoins, mettez en place la pension alimentaire, etc. ; La vie d après : créez de nouvelles routines familiales, faites équipe avec votre ex (quand c est possible) ou gérez sereinement la communication, et reconstruisez-vous ! + un focus pour reconnaître les violences conjugales et mettre en place les mesures de protection nécessaires.