Elle a été longtemps niée, mais aujourd'hui on sait quelle empreinte douloureuse les traumas peuvent laisser dans nos vies. Et c'est une bonne chose car personne n'y échappe. On sait aussi qu'ils ont besoin d'être accompagnés. Telle est la mission de notre dossier. Analyses d'experts, témoignages, conseils thérapeutiques. Chacun y trouvera des réponses pour les reconnaitre et peu à peu s'en libérer. Sommaire. Tous traumat' ? Julie Rolling : "Dans le trauma, tout concourt à ce que la personne s'isole et se replie sur elle-même". Quelles thérapies ? Comment ils s'en sont relevés ?

S'occuper d'un proche tout en travaillant relève du parcours du combattant. Comment apprendre à se ménager et à s'affirmer lorsqu'on se sent parfois dépassé, épuisé et moins performant que ses collègues? Voici les bons réflexes à adopter pour tenir sur la distance.