Albert Bosch a traversé l'Antarctique à pieden 67 jours, sans la moindre assistance extérieure...Qu'est-ce qui a poussé ce père de famille à se lancer dans une aventure aussi risquée et - apparemment - dépourvue de sens ?Tout simplement la conviction que tout rêvemérite d'être pris au sérieux, et la volonté de vivre pleinement, en cohérence avec ses idées. N'avons-nous pas tous la possibilité de faire de même ?Au-delà du récit d'une expérience extrême,Albert Bosch propose une réflexion passionnante sur notre aptitude à mener à bien nos aspirations,  et un guide pour devenir à notre tourles explorateurs de nos potentialités. 

Découvrez un programme simplifié de 10 jours pour une détox numérique en famille. Apprenez à vous déconnecter, retrouvez l'essentiel et renforcez vos liens familiaux loin des écrans. Le guide indispensable pour les familles souhaitant reprendre le contrôle de leur vie digitale. Ce livre propose 10 défis ludiques et faciles à mettre en place pour changer durablement vos habitudes numériques. > Découvrez des conseils pratiques pour une meilleure gestion des écrans au quotidien : pas le matin, pas pendant les repas, extinction 2 heures avant le coucher, et bien plus encore. Apprenez à dire STOP et à profiter de moments sans écran en famille. L'autrice, experte en sciences de l'information et de la communication, spécialisée dans les relations enfants-écrans et familles-médias numériques, vous guide à travers ce processus de déconnexion. Son approche est basée sur les dernières tendances sociétales et offre des solutions adaptées à tous les membres de la famille. Cette nouvelle édition enrichie vous aidera à relever le défi d'une vie familiale équilibrée, où le numérique trouve sa juste place sans envahir votre quotidien. Transformez votre relation avec les écrans et redécouvrez le plaisir des interactions familiales authentiques. Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon.

Une analyse sur les interactions entre les nouvelles technologies et les troubles psychiques, l'objectif étant de comprendre si celles-ci influencent le passage à l'acte criminel et comment elles modifient le rapport à l'autre et au monde. ©Electre 2018

Une psy met forcément un jour ou l'autre son nez dans l'univers de la cuisine. Tant d'émotions y sont vécues ! Complicité entre copains, repas aux chandelles, exaspération des parents, enfant refusant de manger, psychodrames familiaux...De nos jours où le temps est compté, où les plats préparés et autres surgelés envahissent les tables, Isabelle Filliozat choisit de s'intéresser à ce vaste sujet. C'est à la fois avec son regard de femme, de mère et de psy qu'elle nous explique comment cet espace de transformation des aliments peut également devenir un espace de transformation de soi. La cuisine, lieu d'échange et de partage (émotions, repas de fête, intimité, traditions, religions...). La cuisine, lieu de transmission (recettes, savoir-faire, secrets...). La cuisine, espace de développement personnel (exercices de respiration, méditation, confiance en soi...). Au gré des pages, le lecteur trouvera des réponses à ses questions (pourquoi je n'aime pas cuisiner ? qu'est-ce que je mange ?...), une foule d'informations (pourquoi les allergies explosent-elles ? y a-t-il un régime idéal ?...), ainsi que différents conseils et exercices pratiques. Sans oublier, bien sur, de nombreuses recettes aussi savoureuses qu'inattendues !