AccessibilitéPeur
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Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
accueillir avec bienveillance cette émotion
Auteurs :
Année de parution :
2019
Accompagner les peurs de son enfant est une démarche délicate, car il s'agit là de l'une des émotions les plus dérangeantes. Même adultes, nous ne savons pas toujours la gérer. Tous les enfants ont un jour peur du noir, des monstres, des insectes ou des clowns. Il s'agit là d'expériences qui font grandir, à condition d'être accompagnées. Tranquillement, mais sûrement, vous pouvez aider votre enfant à les dépasser. Ce livre contient :Des éclairages sur l'origine et les causes des peurs enfantines ;Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour aider son enfant à surmonter ses craintes et à les apprivoiser.
Détails
Editeur :
Collection :
10 clés
Importance matérielle :
1 vol. (79 p.) : ill. en coul. : 17 cm
9782401058255
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Seraing 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2020
L'auteure, confrontée à de nombreux blocages mentaux, livre une boîte à outils (testée et approuvée) pour vous aider à sortir de votre zone de confort et avoir le courage de bâtir vos propres succès ! Grâce à des techniques et des stratégies concrètes, vous allez affronter vos craintes et incertitudes, renforcer votre confiance en vous, et relever tous vos défis. Ce petit guide regorge de conseils pratiques, de conseils d'experts et d'humour pour vous épanouir totalement. Best-seller aux États-Unis, le livre aborde nos luttes avec la peur de l'échec, l'écart de confiance entre les hommes et les femmes et bien plus encore, en proposant une « trousse de secours » pour vous aider à donner un coup de fouet à votre confiance, et à votre vie.
Détails
Editeur :
Collection :
Poche Marabout
Ta vie... en mieux !
Importance matérielle :
1 vol. (302 p.) : ill. : 18 cm
9782501139342
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le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes
Auteurs :
Année de parution :
2024
Un éclairage sur les angoisses et leurs origines, ainsi que des solutions pouvant permettre de les combattre. Les informations sont illustrées de dessins humoristiques. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
; 2364
Points
Points
Importance matérielle :
1 vol. (263 p.) : ill. : 19 cm
9791041415182
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Nouveauté
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trac, timidité et phobie sociale
Auteurs :
Année de parution :
2023
Une description des diverses formes que peut prendre l'anxiété en société, de leurs mécanismes et des moyens de les surmonter : médicaments, psychothérapies, travail sur soi, entre autres. Psychiatres, les auteurs montrent comment les nouvelles technologies ont modifié les modes d'interactions sociales, renforçant les doutes et les complexes des personnes les plus fragiles.
Détails
Editeur :
Collection :
; 578
Poches Odile Jacob
Importance matérielle :
1 vol. (407 p.) : 18 cm
9782415010140
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Auteurs :
Année de parution :
2000
Qu'est-ce que la peur ? Comment se manifeste-t-elle ? Que faire pour être moins peureux ? Tu trouveras dans ce livre toutes les réponses à ces questions. A la fin, un test te permettra de savoir si tu es un peu, beaucoup...ou très peureux !
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
39 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782842180638
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Article
Bulletin : Philosophie magazine novembre 2024
Date parution pério
2024-11-01
L'angoisse, nous la connaissons tous, à des fréquences et des doses diverses. Il est vrai que l'époque nous y invite allègrement : le dérèglement climatique et l'extinction massive des espèces, la guerre en Ukraine et au Proche-Orient, la pandémie de Covid-19 sont des événements anxiogènes. Et la météo parfois s'y met, qu'il s'agisse des trop fortes chaleurs ou des pluies incessantes. Mais quand l'angoisse est là, on fait quoi ? Peut-on apprivoiser cette expérience négative, voire l'inverser, et lui donner une autre valeur ? Sommaire. Le commun du mortel. A pas de néant.
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Auteurs :
Année de parution :
2001
Ce livre aide à identifier vos peurs et à les surmonter pour agir et ne plus subir, il expose une méthode et propose des exercices pour retrouver la confiance en soi. Contient des études de cas.
Détails
Editeur :
Collection :
; 3669
Marabout
Importance matérielle :
223 p. : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782501036191
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Ce guide aide à identifier ses peurs et à les surmonter pour agir et ne plus subir. Une méthode avec des exercices pour retrouver la confiance en soi. Contient des études de cas. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Poche Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : 18 cm
9782501139304
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Année de parution :
2017
Pour tout comprendre sur les peurs qui nous envahissent et la manière de les affronter et de les surmonter. Avec des volets à soulever pour avoir accès à des conseils, des explications ou des anecdotes. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (47 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782092574539
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21 jours pour renouer avec son enfant intérieur
Année de parution :
2014
Cet ouvrage aide à décrypter et à apprivoiser ses peurs. Mêlant une approche analytique, une approche comportementaliste et des témoignages, il invite chacun à se libérer de ses craintes, à travers des méditations, des rituels et des exercices.
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Editeur :
Collection :
J'arrête de...
Importance matérielle :
1 vol. (VIII-213 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782212558180
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la peur
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2018
Mamzelle la Trouille suit Jeanne partout. Tout l'inquiète : les bruits, les monstres, la nuit. Une histoire créée par une sophrologue pour apprendre à maîtriser sa peur. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Le livre de mes émotions
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [15] p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782324021787
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Les écrans, les journaux, les livres diffusent des images qui peuvent impressionner durablement les enfants. Certaines sont violentes, incompréhensibles, toxiques. Il est important de les sélectionner et de les commenter.
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Editeur :
Collection :
; 77
Mine de rien
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [28] p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782075152242
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