Peur, tristesse, colère, jalousie, honte, culpabilité…nous sommes traversés en permanence par des émotions négatives qui nous déstabilisent, nous font souffrir, et nous ne savons que faire pour les apaiser.De surcroît, nous ne les repérons pas forcément, et, quand nous les identifions, elles nous effraient et nous avons tendance à les refouler. Mais les émotions, même négatives, nous aident à vivre.  Grâce à cet ouvrage, écrit par une coach expérimentée, vous apprendrez toutes les stratégies pour surmonter les crises émotionnelles sereinement dans votre vie personnelle et professionnelle.  De nombreux témoignages éclairants et des exercices proposés vous aideront à apprivoiser et exprimer vos émotions sombres pour mieux vous en libérer.  Acceptez, écoutez, analysez vos émotions, elles vous apporteront de la lumière ! 

Une présentation des règles du jeu d'échecs, du déroulement d'une partie, des mouvements de base des pièces, une analyse des processus mentaux et des tactiques pour gagner suivies d'exemples de parties pour apprendre à concevoir une stratégie. ©Electre 2024

Ce guide pratique permet d'apprendre la technique du crochet et réaliser des accessoires et des vêtements tendance en douze leçons. ©Electre 2024

Ce guide présente les techniques de jeu pour gagner au Scrabble avec des exemples de mots utiles avec leurs dérivés et leurs anagrammes. Contient le règlement et son commentaire. ©Electre 2024

Le guide pour faire le buzz sur Youtube ! Youtube est le 3e site le plus visité en France, et devient de plus en plus incontournable pour être visible sur le Net. Vous souhaitez partager une passion ? tester vos qualités d'humoriste ? promouvoir une marque ? Ce guide 100 % pratique est fait pour vous ! Créer une vidéo de qualité : scénario, matériel pour filmer, logiciels de montage. Faire connaître votre chaîne Youtube : référencement des vidéos sur YouTube, analyse de l'audience, animation d'une communauté. Monétiser votre présence sur YouTube : publicité, crowdfunding, produits dérivés... et fiscalité. Jean-Baptiste Viet montre également comment les servives communication des entreprises peuvent travailler avec des YouTubeurs ou faire réaliser leurs vidéos. Un livre truffé de conseils et d'astuces, avec des témoignages et retours d'expériences de nombreux YouTubeurs (Pierre Croce, Nota Bene, Jojo, Scilabus, Miss Book, Amandine Cuisine, etc.), et 60 QR codes pour aller voir sur YouTube les vidéos qu'il faut connaître.

Ce guide permet d'apprendre à choisir les cristaux en fonction de leur attribution et à les utiliser dans différents contextes : harmoniser l'espace à sa maison, améliorer ses relations de voisinage, favoriser le succès au travail, retrouver la confiance en soi, être en bonne santé, soulager les maux de tête, méditer, etc. ©Electre 2024

Un manuel pour apprendre à rétablir le bon équilibre du système d'énergie ki, grâce au shiatsu des méridiens. ©Electre 2024

Sous la forme de fiches, présentation de 40 variétés de légumes à cultiver dans son jardin. Chaque fiche propose les stades d'évolution des semis, des conseils spécifiques concernant les semis, le repiquage et la récolte, les associations efficaces, la prévention des maladies, le cycle lunaire. ©Electre 2024