A travers 150 questions-réponses, les grands principes de cette religion sont abordés : Qui était Bouddha ? Si vous ne croyez pas en Dieu, en quoi croyez-vous ? Y a-t'il des preuves de la renaissance ? Qu'est-ce que la méditation ? Quel est le livre sacré du bouddhisme ? Etc.

Le point sur la sagesse bouddhique. L'ouvrage passe en revue l'aspect religieux et historique du bouddhisme mais également sa philosophie, sa logique, sa cosmologie, ses livres sacrés, ses rites et son art.

Entretiens avec le dalaï-lama sur l'attention, les émotions et la santé. Compte rendu d'une rencontre exceptionnelle sur l'interdépendance du corps et de l'esprit, entre des maîtres bouddhistes et des psychologues, médecins et scientifiques occidentaux.

Lâcher-prise, acceptation et bienveillance – telles sont les intentions du voyage dans lequel nous emmène cet ouvrage qui allie théorie, pratique, et poésie. Bienvenue au cœur de la nature profonde… À la fois méditant vipassana depuis une vingtaine d'années et enseignant en chamanisme au tambour dans la tradition du core shamanism, Laurent Huguelit nous invite à un tour d'horizon complet des orientations, intentions et révolutions que le bouddhisme et le chamanisme ont en commun. Accompagné par les esprits tutélaires de la forêt, de la steppe, des montagnes et des mondes spirituels, l'auteur parcourt le noble «octuple sentier» du Bouddha (la voie de la conscience en huit étapes) à la lumière de la pratique chamanique. De la vision initiatique à l'éveil intégral, de nombreux exercices viennent donner corps à cette randonnée vers les sommets du cœur-esprit: prise de refuge, déposition d'intentions, pratique des perfections, méditation et voyage chamanique, avec, en ligne de mire, une ascèse fusionnelle, la diète bouddhique ou diète de Dhamma (Dharma), que l'auteur a mis au point afin de se recentrer, de recouvrer force et clarté, et de se reconnecter à la compassion, à la joie et à la créativité.