Maître bouddhiste d'origine vietnamienne, l'auteur présente un enseignement pour fuir des sentiments qui, comme la colère, empêchent de libérer son être profond pour trouver le bonheur. Il propose de mettre en pratique l'écoute compassionnelle et la parole aimante, et de prendre en compte la colère, par des entraînements de pleine conscience, des exercices de méditation, etc.

Mise en lumière, au fil d'une méditation sur les textes, des trois piliers de la pensée chinoise à travers une interrogation sur la dignité de l'homme : le confucianisme, le bouddhisme et le taoïsme.