L'auteur, chanteuse professionnelle et professeur à l'université de musique et arts du spectacle de Vienne, livre ici la méthode de respiration qu'elle enseigne à ses étudiants. L'objectif est de corriger les défauts de sa respiration et d'apprendre à la maîtriser de manière à ce qu'elle apporte énergie et bien-être.

Découverte de la kinéphonie, gymnastique respiratoire mise au point par l'auteure, ancienne bègue, à travers 50 exercices pour prendre conscience de sa façon de respirer, développer son souffle, mobiliser son énergie ou se relaxer. La pratique quotidienne de cette méthode vise à améliorer son équilibre physique et mental, à mieux gérer ses émotions et la prise de parole en public.

Notre corps surpasse la plupart des inventions conçues par l'homme. Ce voyage unique dans les profondeurs de notre corps vous permettra de découvrir et de comprendre la force et la fragilité de la plus complexe des machines. Fibroscopes électroniques, micro-tv caméras ont permis d'atteindre les zones les plus secrètes du corps humain et révéler des images prodigieuses inconnues à ce jour.