Un guide pour apprendre à maîtriser ses émotions et les effets négatifs d'événements du passé à l'aide d'une méthode introspective. ©Electre 2018

A travers des souvenirs, des rêveries et des réflexions, P. Bauwens évoque la mort de son fils Denis, disparu brutalement à l'âge de 13 ans. Elle fait le point sur le chemin parcouru, des différentes étapes du deuil jusqu'à la résilience. ©Electre 2016

L'art japonais du kintsugi, technique de réparation des céramiques, est utilisé ici comme une métaphore pour montrer le travail de patience et de concentration nécessaire pour obtenir la capacité de se reconstruire après un traumatisme. Les thérapeutes emploient cette image pour expliquer la pratique de la résilience. Le récit est enrichi de contes et de conseils techniques. ©Electre 2019

Huit destins hors du commun. Huit façons de se réinventer. Accident, deuil, maladie, handicap… la vie ne les a pas épargnés. Ils auraient pu rester victimes, mais ils ont trouvé le courage de se relever en montant un projet altruiste. Tournant le dos au malheur, ils ont créé ce qui leur avait manqué dans les moments les plus durs. Refusant l'inertie et la fatalité, ils ont puisé dans la douleur l'énergie de transformer une épreuve personnelle en réussite collective. On leur doit un institut de bien-être pour les corps abîmés; une loi du code pénal qui condamne la prise de stupéfiants au volant; une marque de vêtements pour enfants handicapés, ou encore des produits cosmétiques compatibles avec la chimiothérapie… Ils sont des héros du quotidien.

Le psychanalyste raconte comment il a réussi à dépasser les diverses hontes qui ont marqué son histoire, dont celle de ses origines sociales et celle d'une maladie vécue comme stigmatisante, et à se reconstruire. Il explique comment il s'en est protégé en organisant un monde imaginaire qu'il écrivait et dessinait. Il présente les mécanismes de résilience mis en place pour dépasser un lourd secret. ©Electre 2019