Portrait de la sexualité des femmes françaises aujourd'hui et manuel d'informations sur les questions qui restent encore trop délicates à poser à son gynécologue.

lisa Brune est romancière, essayiste et journaliste scientifique. Elle a notamment publié Bonnes Nouvelles des étoiles, coécrit avec Jean-Pierre Luminet, Le Secret des femmes, avec Yves Ferroul, et La Révolution du plaisir féminin qui ont été de grands succès de librairie.

80 nouvelles ou témoignages présentant les dernières connaissances sur le plaisir sexuel au féminin : orgasme, fantasme, point G, moi érotique, stimuli, cerveau sexuel, etc., et des méthodes pour accroître sa libido. ©Electre 2016

Pour ne plus être manipulé dans la vie, déjouer les menteurs et les pièges, l'auteur livre 200 techniques et conseils mis au point par des spécialistes en politique, en communication ou encore en négociation. Il montre ainsi comment désamorcer les agressions et le harcèlement léger, comment s'imposer au bureau ou en amour.

Point sur l'appareil génital féminin prenant appui sur les résultats récents de la recherche et proposant de déconstruire les mythes autour du sexe féminin : connaître médicalement la virginité d'une femme, l'orgasme purement vaginal n'existe pas, la face cachée du clitoris, comprendre l'action des hormones sur les menstruations ou encore trouver le véritable point G. ©Electre 2018

Une majorité de femmes subissent aujourd'hui, autant que les hommes, une obligation de performance sexuelle qui les conduit trop souvent à se demander si elles font bien l'amour, si elles ont la sexualité qu'il faut, voire si elles sont suffisamment libérées. Autant d'injonctions qui les éloignent de leur propre désir et inhibent leur plaisir.Alain Héril, sexothérapeuthe et psychanalyste, s'appuyant sur vingt ans d'expérience thérapeutique auprès des femmes, montre comment franchir l'une après l'autre les étapes menant à une sexualité épanouie : faire confiance à ce qu'on ressent, dénouer ce qui entrave, se laisser surprendre par son désir, oser assumer non pas tant de nouvelles positions (quoique...) que ses besoins sensoriels, sensuels, sexuels mais aussi affectifs.On sait déjà que le sexe n'est pas une affaire de technique ou de performance, mais Alain Héril va plus loin et à contre-courant des idées reçues : c'est en restant moi-même, quitte à être timorée et sentimentale, que je réveillerai mon énergie sexuelle, ma fougue, mon côté sauvage. La personnalité enveloppante, chaleureuse et rassurante d'Alain Héril contribue à nous mettre en confiance, et c'est déjà la moitié du chemin vers l'épanouissement sexuel qui est parcourue !