AccessibilitéMéditation
Article
Auteurs
Michelet, Sylvain Auteur du texte
Bulletin : Psychologies 286 - juin 2009
Cela fait des années que Psychologies défend les bienfaits de la méditation. Aujourd'hui, les preuves scientifiques sont irréfutables : cette pratique soigne non seulement l'esprit, mais aussi le corps. De nombreux hôpitaux l'utilisent aux Etats-Unis et en Europe. En France, rien ne bouge, ou presque. Qu'est-ce qui bloque ? Nous avons enquêté
Article
Auteurs
Pellé-Douël, Christilla Auteur du texte
Bulletin : Psychologies 352 - juin 2015
Pas une semaine sans qu'un livre pour apprendre aux enfants ou aux ados à méditer soit publié. Une nouvelle mode destinée au confort des parents ou une voie inédite pour un vrai mieux-être des plus jeunes ?
Article
Auteurs
Romon, Philippe Auteur du texte
Bulletin : Psychologies 353 - juillet 2015
Diplômé du MIT (Massachusetts lnstitute of Technology), docteur en biologie moléculaire et professeur émérite de médecine à l'université du Massachusetts, Jon Kabat-Zinn pratique à titre personnel la méditation de pleine conscience depuis près d'un demi-siècle. Il a fondé la Clinique de réduction du stress basée sur la pleine conscience, en 1979, et le Centre pour la pleine conscience dans la médecine, en 1995.
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Numéros de page :
4 p. / p. 170-172, 174
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un regard plus clair sur votre vie et sur le monde
Auteurs :
Année de parution :
2012
Six méditations guidées pas à pas dans la pratique. Avec des informations sur le sens de la méditation, ses effets sur la santé et son rapport à la psychologie et à la psychanalyse.
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Editeur :
Collection :
Le Livre de poche
Importance matérielle :
1 vol. (216 p.) : couv. ill. : 22 cm
9782253166979
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Pour lutter contre la saturation de l'esprit par l'information ou les écrans, l'accélération du temps et le consumérisme, l'auteur propose des méditations en fonction des émotions qui jalonnent l'existence. Le CD contient dix méditations guidées, chacune dans une double version avec ou sans musique. ©Electre 2018
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Un ouvrage permettant d'approfondir la pratique de la méditation au moyen d'explications sur ses différents aspects, d'exercices simples pouvant être accompagnés de séances audio grâce au CD fourni, ainsi que d'un choix d'extraits de grands auteurs. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (261 p.) : 22 cm
9782378800796
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ça marche !
Auteurs :
Année de parution :
2017
Une découverte de la méditation laïque, son origine, son développement et son application pour les enfants. Le CD contient six méditations guidées. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Enfants heureux, parents zen
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) 1 disque compact (57 min) : ill. en coul. : 22 cm
9782702913307
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Un recueil d'exercices, basés sur des recherches scientifiques, à faire avec ses enfants afin de les initier à la pratique de la méditation de pleine conscience. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
; 17
Parentalité heureuse
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. : 21 cm
9782889119653
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25 leçons pour vivre en pleine conscience
Auteurs :
Année de parution :
2011
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (300 p.) 1 CD MP3 : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782913366374
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100 techniques pour vaincre le stress, améliorer la santé et l'humeur en quelques minutes par jour
Auteurs :
Année de parution :
2014
Qui a dit que la pratique de la méditation devait être passive et ennuyeuse? Sûrement pas les experts qui ont recensé dans cet ouvrage cent méditations, certaines classiques et d'autres, résolument modernes et imaginatives! Souhaitez-vous réduire votre stress? Faciliter vos relations interpersonnelles? Développer votre concentration et votre mémoire? Améliorer vos performances? Accroître votre succès? Attirer ce que vous désirez dans la vie? Inspirés de techniques variées ayant fait leurs preuves un peu partout à travers le monde, les exercices proposés dans cet ouvrage comportent sept étapes ou moins et ne nécessitent que quelques minutes par jour. Quel que soit votre objectif, vous découvrirez ici des outils puissants pour atteindre un état physique et psychologique optimal et vivre pleinement chaque moment! Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (239 p.) : 23 cm
9782890448681
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l'art de la concentration
Auteurs :
Année de parution :
2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. : 24 cm
9782012386846
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Ce guide pratique propose un programme de méditation en pleine conscience de 52 semaines composé de 365 exercices illustrés de trois à cinq minutes à faire chaque jour en compagnie de son enfant. Avec un temps d'échange guidé à la fin de chaque semaine et des variantes à faire en groupe pour les éducateurs et les enseignants. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (283 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782501112123
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