AccessibilitéStress -- Aspect psychologique
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émotion, stress, action
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Année de parution :
1997
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Importance matérielle :
1 vol. (253 p.) : couv. ill. en coul. : 19 cm
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Auteurs :
Année de parution :
2009
La méthode Emostress, développée par l'auteur, est fondée sur le rôle de la composante émotionnelle, déterminante dans la gestion du stress, et sur ses aspects positifs. Cet ouvrage donne aussi des solutions pour détecter et échapper à des agressions de toutes sortes, des techniques relaxantes, sportives ou physiques, etc.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (535 p.) : ill. : 24 cm
9782732887661
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Année de parution :
2008
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Editeur :
Collection :
Mieux vivre avec les neurosciences
Importance matérielle :
1 vol. (X-266 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782212540987
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apprivoiser le stress par la pleine conscience, un programme d'entrainement en 8 semaines
Auteurs :
Année de parution :
2007
L'auteur nous explique l'origine et la pratique de la mindfulness, la pleine conscience, pour gérer son stress.
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Editeur :
Collection :
Comprendre (Bruxelles)
Importance matérielle :
1 vol. (83 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782804155667
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Auteurs :
Année de parution :
2000
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (317 p.) : couv. ill. : 23 cm
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Auteurs :
Année de parution :
2008
Un guide pratique pour aider le lecteur à se libérer de son anxiété pathologique. Illustré par de nombreux cas cliniques, assortis de conseils pratiques et enrichi de nombreux tests, il vise à accompagner les anxieux dans leur chemin vers la guérison.
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Editeur :
Collection :
Pratique (Paris. 2004)
Pratique
Importance matérielle :
1 vol. (311 p.) : graph., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782738120540
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une nouvelle vision du psychisme issue des sciences du système nerveux et du comportement
Auteurs :
Année de parution :
2004
Présente, dans un souci de vulgarisation, les facteurs d'évolution de la fonction cérébrale au niveau de l'individu et de ses rapports avec son milieu. Propose les bases d'une nouvelle psycho-sociologie et décrit une nouvelle psychothérapie cognitive.
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Editeur :
Importance matérielle :
221 p. : 24 cm
9782748305753
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Savez-vous que l'anxiété peut être utile à bien des égards? Elle fonctionne comme un signal d'alarme qui vous fait prendre conscience des dangers, petits et grands, et vous pousse à réagir.
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Importance matérielle :
1 vol. (268 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761930604
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Article
Auteurs
Finoulst, Marleen Auteur du texte
Bulletin : Knack magazine 38/41 - octobre 2008
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Auteurs :
Année de parution :
2009
Des conseils pratiques pour ne plus laisser les autres, ou des situations difficiles, exercer une pression. Avec des tests et des exemples pour réagir de façon adéquate à différentes situations professionnelles ou personnelles stressantes.
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Editeur :
Collection :
Les miniguides ecolibris
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : couv. ill. : 17 cm
9782875150387
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Article
Bulletin : Le Point 2003 - février 2011
On l'appelle le ″mal du siècle″. Il martyrise le corps et l'esprit. Le stress n'épargne personne. Comment le vaincre ?
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Numéros de page :
9 p. / p. 60-68
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Un accompagnement destiné à faire face au stress en milieu professionnel à travers un certain nombre de techniques concrètes. Il permet ainsi d'identifier son profil de stressé ainsi que ceux qui générent du stress dans son entourage. Il expose les différences entre le bon et le mauvais stress, les réflexes à acquérir et les solutions à adopter.
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Editeur :
Collection :
Un coach à vos côtés !
Importance matérielle :
1 vol. (138 p.) : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782809502886
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