La vie ordinaire efface le temps perdu: il faut travailler pour vivre, et pour que l'ordre social se maintienne. Perdre son temps devient alors une forme de sabotage. Raison pour laquelle nous ne parlons pas de ce temps que nous perdons; raison pour laquelle aussi le langage ordinaire se prête mal à décrire le temps perdu. On risque donc ici l'éloge de l'inactivité. En faisant redécouvrir plusieurs façons de perdre son temps: la mélancolie, le divertissement, la pane, la procrastination, la flânerie, l'ennui, la rêverie, la cigarette... mais en constatant également que toutes ces expériences ne sont pas celles de ce temps "volé", "dérobé", "tué", que définit plus précisément le verbe "trainer".

Guide pour s'organiser de façon optimale, gérer la surcharge de travail, les sollicitations et les réunions, cultiver ses relations et augmenter sa productivité tout en maintenant une distance raisonnable entre vie professionnelle et vie privée. Des liens donnent accès à des témoignages vidéo.

Tu veux mieux t organiser pour atteindre tes objectifs ? Ce petit guide pratique et accessible transformera ton approche de l organisation ! Grâce à des fiches claires et des conseils concrets, tu apprendras à gérer ton temps, à améliorer ta productivité, à organiser ton espace et à prendre des décisions éclairées. Tu découvriras comment structurer tes idées et prioriser tes activités pour rester concentré. Tu trouveras aussi des outils de prise de décision pour surmonter les défis quotidiens. Pour tes parents, chaque fiche est accompagnée d un « coin conseil » pour les aider à te soutenir dans ces nouvelles pratiques d organisation. Ta famille constatera fièrement que tu relèves les challenges scolaires et personnels avec confiance et efficacité. Découvre comment rendre ton quotidien plus zen pour toi et toute ta famille !

Les e-mails et les réunions en visio prolifèrent ? Les réseaux sociaux sont de plus en plus envahissants ? Face à ces multiples sollicitations, retrouver sa pleine capacité de concentration et gagner en productivité deviennent de véritables défis. Ce guide pratique vous offre une méthode concrète, basée sur les neurosciences et enrichie d'exercices et de conseils, pour améliorer vos performances. Pas à pas, vous découvrirez comment : adopter le deep work pour rester focus sur vos tâches sans vous interrompre ; basculer dans le flow cérébral pour bénéficier d'une concentration optimale ; favoriser la déconnexion pour mieux recharger votre capacité d'attention ; instaurer un environnement sans distraction pour maintenir vos progrès sur le long terme ; mettre en place une routine bien-être favorisant l'équilibre entre votre corps et votre esprit. Maîtriser les rouages de la concentration au travail vous permettra d'atteindre une vie professionnelle plus épanouissante, de gagner en efficacité et de retrouver du temps pour vous.

Révélez-vous à vous-même et aux autres, grâce à la méthode Olicard ! Nous n'utilisons pas bien notre temps : tel est le constat implacable de Fabien Olicard au début de cet ouvrage. Trop de sollicitations nous détournent de nos objectifs quotidiens : mails, téléphone, réseaux sociaux, mais également les pièges de notre propre cerveau ! La société actuelle nous condamne à nous laisser happer par des stimuli qui nous égarent. Or, en clarifiant nos objectifs réels et en nous organisant mieux, nous pouvons véritablement décupler notre vie : nos réussites tant personnelles que professionnelles, mais aussi notre capacité à profiter au jour le jour. L'objectif de cet ouvrage est simple : vous rendre les clefs de votre temps ! Pour ce faire, Fabien Olicard vous ouvre les portes de son expérience personnelle et de ses souvenirs : grand procrastinateur devant l'éternel (qui l'eût cru ?!) , il a dû lui-même pratiquer une détox féroce de ses mauvaises habitudes et apprendre à s'organiser afin de se révéler à lui-même et aux autres. Dans la lignée de Tim Ferriss et de sa fameuse Semaine de 4 heures, Fabien Olicard vous propose ici sa méthode pour retrouver du temps pour soi et vous accomplir véritablement : conseils, astuces, mises en garde, découvrez la panoplie de trucs que le célèbre mentaliste met à votre disposition pour devenir vous-même et reprendre le contrôle de votre vie. La vie est courte, oui, mais nous avons le temps de devenir nous-mêmes, alors profitons-en !