Adopter un mode de vie vertueux et durable implique quelques changements dans ses habitudes certes, mais c'est aussi un formidable moyen pour aborder la vie quotidienne avec une énergie nouvelle. Une bonne énergie : joyeuse et curieuse, astucieuse et enthousiaste. Car vivre en mode écolo, c'est s'amuser au quotidien à bricoler, cuisiner, planter, recycler, inventer…• Privilégiez le fait-maison dans tous les domaines de votre vie.• Développez votre main verte tout en préservant la biodiversité.• Découvrez des loisirs verts garantis sans gaz à effet de serre.• Partagez ce mode de vie avec les enfants grâce à des activités ludiques et écoresponsables.Alors… prêt à passer à l'étape d'après ?

Un guide émancipateur pour bien vivre en sobriété et en autonomie et faire face aux défis de demain. Pénuries d'énergie, ruptures d'approvisionnement, inflation galopante... Dans un contexte économique, social et géopolitique tendu, notre bulle de confort est mise à rude épreuve. Face à ces bouleversements, la notion de sobriété n'a jamais autant été d'actualité. Cette sobriété, à laquelle personne ne comprend grand-chose, serait comme une punition provisoire pour traverser l'hiver, pour traverser l'année, pour traverser la crise. Nous devons faire avec moins. Mais moins de quoi ? Et comment ? La sobriété, ce n'est pas la fin de l'abondance, c'est la fin de notre addiction insoutenable à la surconsommation. La sobriété, ce n'est pas la fin de l'insouciance, mais la redécouverte de la coopération et de la convivialité. C'est faire moins, mais mieux. Pour nous permettre de redevenir acteurs de notre vie, Vincent Liegey, spécialiste de la décroissance, et Isabelle Brokman, journaliste, ont mis au point ce manuel émancipateur qui explore des alternatives autonomes et joyeuses. Logement, transport, alimentation, achats, numérique, loisirs : les principaux postes de dépense sont examinés dans ce guide, qui regroupe des conseils, des astuces et les bonnes pratiques à appliquer au quotidien pour faire des économies tout en réduisant son empreinte environnementale. Porte d'entrée pour toutes et tous vers une décroissance soutenable et désirable, la sobriété est le socle sur lequel nous devons inventer un nouveau vivre ensemble, vers moins de biens mais plus de liens.

"Ni trop, ni trop peu, juste ce qu'il faut"Le style de vie Lagom, c'est une question d'équilibre.Améliorez votre cadre de vieCultivez des relations harmonieusesDevenez un consommateur responsableOptez pour une alimentation saine et savoureuseRéduisez votre empreinte environnementaleRanger votre intérieure pour plus de sérénitéCultivez votre jardinRespirez, détendez-vousÉpanouissez-vous 

Plaidoyer des deux universitaires pour une politique de décroissance : sobriété énergétique, baisse de l'activité économique et de la consommation, diminution des effets de l'activité humaine sur l'environnement, etc.

Pour l'auteur, seul le choix de la modération des besoins et des désirs de l'homme, ainsi que la préférence pour une sobriété libératrice et volontairement consentie, permettrait de rompre avec la culture de la consommation dominante. Remettre l'humain et la nature au centre des préoccupations redonnerait au monde légèreté et saveur. ©Electre 2016

Selon l'auteur, seul le choix de la modération des besoins et des désirs de l'homme, celui d'une sobriété libératrice et volontairement consentie, permettra de rompre avec la culture de la consommation qui prédomine et de remettre l'humain et la nature au centre des préoccupations de l'homme. ©Electre 2017

Nouvelle édition réactualisée (dans sa partie « guide pratique ») et préfacée par Matthieu Ricard de ce texte fondateur à bien des égards de la nouvelle pensée écologique, sobre et respectueuse de la planète tout en étant accueillante et conviviale avec l'ensemble du vivant, humain et non-humain.

Le testament intellectuel et spirituel du créateur inimitable du concept de « sobriété heureuse ». Un texte court et percutant pour servir d'étoile polaire en ces temps obscurs…