L'auteur développe dix règles générales pour préserver son cerveau du vieillissement. Il conseille par exemple de cultiver la gratitude, de pratiquer la pleine conscience pour apaiser son stress, d'apprendre une langue, d'entretenir des amitiés, d'avoir une bonne alimentation, de faire de l'exercice physique ou encore de prendre soin de son sommeil. ©Electre 2019

90 étirements à destination des personnes âgées ou de leurs accompagnants pour travailler à la fois la souplesse, l'amplitude, la résistance et la tonicité afin de prolonger leur mobilité, leur équilibre et de protéger leur force musculaire tout en tenant compte des limites et des problématiques spécifiques du troisième âge. Complétés de 44 tutoriels accessibles en ligne. ©Electre 2019

Un programme basé sur la pleine conscience proposant des méditations et des exercices physiques pour faire face aux transformations physiques et psychiques liées à l'âge. ©Electre 2017

Trois approches destinées à aider les personnes âgées dans la recherche d'un équilibre de vie, le maintien de leurs facultés, la libération de leurs tensions psychiques et leur épanouissement personnel. ©Electre 2017

Issues d'un colloque organisé en 2019, ces réflexions portent sur les fragilités physiques et psychiques des personnes âgées. Elles abordent la réversibilité de la perte d'indépendance fonctionnelle, l'apport de la spiritualité dans le vécu de la fibromyalgie, la relation d'aide à l'égard des personnes atteintes de démence et la prise en charge non médicamenteuse des maladies neurodégénératives. ©Electre 2020

Des conseils pour se sentir bien dans son corps et préserver sa santé quelque soit son âge. L'auteure invite notamment à avoir des pensées positives, à entretenir sa peau, à doper son métabolisme et à muscler son mental. ©Electre 2022

Synthèse des principaux sujets liés à l'économie des seniors, notamment sur le logement, la santé, la prévention, les loisirs et la vie sociale. ©Electre 2023