La conseillère conjugale et la journaliste proposent des conseils à destination des couples pour surmonter les crises, restaurer un lien de confiance et cheminer vers le pardon et la réconciliation. ©Electre 2022

Des techniques et des conseils pour faire abstraction des difficultés émotionnelles passées et connaître la joie de vivre en pratiquant le pardon total. ©Electre 2019

Pardonner peut-il nous aider à surmonter les traumatismes, la douleur, la perte ? Peut-on pardonner spontanément, sans conditions, ou bien est-ce le résultat d'une décision et d'un travail psychologique ? Doit-on tout pardonner ? Cela peut-il nous apporter la paix intérieure... voire une meilleure santé ? Notre capacité à pardonner dépend des modèles d'éducation que nous avons eus, ainsi que de notre système de fonctionnement exécutif cérébral : plus celui-ci est opérant, plus nous serons capables de pardonner et de trouver la paix émotionnelle. À travers les études sur le fonctionnement du cerveau et sur la santé mentale, des exemples de victimes et de personnes inspirantes, ce livre explore toutes les facettes de cet engagement singulier, les conditions qui le rendent possible et ce qu'il nous apporte : nous réconcilier avec les autres et avec nous-mêmes.