Evolution des concepts de la psychologie vers les thérapies comportementales et cognitives, qui permettent une prise en charge efficace des troubles psychologiques. ©Electre 2016

Cet ouvrage permet aux personnes souffrant de boulimie et de crises d'hyperphagie de s'affranchir de leur trouble grâce à une démarche de guérison fondée sur les thérapies comportementales et cognitives. La boulimie se caractérise par des crises durant lesquelles la personne perd tout contrôle de son alimentation et absorbe très rapidement des quantités énormes de nourriture. Ces crises récurrentes s'accompagnent de conséquences physiques (aggravées par les vomissements) et psychologiques (atteinte à l'estime de soi, culpabilité...) dont les traumatismes sont de plus en plus lourds à supporter. Conçu comme un véritable guide d'autoguérison, cet ouvrage donne toutes les clés pour : reconnaître la nature exacte de son trouble et l'évaluer ; établir sa motivation pour se soigner ; construire son analyse fonctionnelle personnelle et définir un plan d'action ; mettre en oeuvre les différentes étapes vers la guérison.Grâce à ses nombreux exemples, conseils et exercices personnels,ce guide peut être utilisé de plusieurs façons : pour s'informer et comprendre ; de manière autonome pour savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire ; avec l'aide de son médecin généraliste ; en support à une thérapie individuelle conduite par un spécialiste des thérapies comportementales et cognitives, ou encore dans le cadre d'une thérapie de groupe.

Aide les personnes atteintes d'un cancer à comprendre ce qui se passe en elle, à faire avec la colère, l'effroi, le désespoir et le sentiment d'injustice qui les traversent, et mettre à distance les interprétations négatives. Les thérapies utilisées, comportementales et cognitives, travaillent sur les pensées et sur l'acceptation de la réalité. Electre 2015

Cette étude apporte un nouveau regard sur la lecture et le diagnostic de divers troubles psychiatriques, et rend compte de techniques montrant leur efficacité sur des cas parfois jugés incurables.

Un guide pratique pour apprendre à repérer les blocages reposant sur des peurs et qui empêchent de maigrir. ©Electre 2019

La thérapie comportementale émotive rationnelle (REBT) est l'une des premières thérapies comportementales et cognitives (TCC) intégratives. Développée dans les années 1960 par le psychologue américain Albert Ellis, elle examine l'interaction entre les pensées, les émotions et les comportements à travers sa méthode d'analyse fonctionnelle : le modèle ABCDE. Ce modèle vise à comprendre le passage d'un événement activateur (A) à des conséquences émotionnelles et comportementales dysfonctionnelles (C) en identifiant les pensées et les croyances (B) à l'origine du dysfonctionnement. Inspirée par le stoïcisme, la thérapie modifie (D) ces schémas et croyances dysfonctionnels, sources des troubles et des souffrances psychologiques, en élaborant de nouvelles croyances plus fonctionnelles et adaptées, conduisant à des émotions et des comportements plus appropriés (E).Fondée sur une acceptation authentique de la réalité plutôt que sur une adaptation temporaire visant un apaisement émotionnel rapide, cette thérapie se veut un élément essentiel reliant les différentes vagues des TCC (comportementale, cognitive, émotionnelle). Elle enrichit le répertoire des stratégies thérapeutiques, de la restructuration cognitive d'Aaron Beck à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) de Steven Hayes.Cet ouvrage constitue le premier guide actualisé en langue française de la pratique de la thérapie comportementale émotive rationnelle. Il détaille les différentes phases de la psychothérapie, incluant une partie théorique enrichie de vignettes cliniques et une partie pratique avec des études de cas variés.

Vivre à deux est rarement simple, même quand on s aime ! Nous avons, en effet, trop souvent tendance à vouloir changer l autre. L originalité et la force de l approche des auteurs est de rejeter cette volonté de changement seul au profit, à la fois, du changement et de l acceptation de l autre ! Nos différences ne sont pas forcément incompatibles. À nous de faire en sorte de les accepter et de faire preuve de compréhension et de tolérance. C est la base d un modèle efficace d apaisement ou de résolution, à long terme, des problématiques de couple. Ce livre vous aidera à : Définir le problème sur lequel se concentrer tout au long du programme ; Auto-évaluer votre relation grâce à de nombreux questionnaires ; Mieux comprendre les conflits au sein de votre couple.

Les principes et les applications des méthodes thérapeutiques axées sur la perception des individus. Toutes les étapes du processus sont présentées, décrivant les solutions pour aider à transformer des pensées négatives en actions positives, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse ou encore les addictions.

Présentation des thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (TCCE), qui permettent de prendre en charge, tout au long de la vie du patient, le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA-H). Les auteurs présentent les outils d'évaluation du trouble et illustrent, à travers des cas et des protocoles complets, les réponses thérapeutiques.