AccessibilitéRégimes amaigrissants
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grâce au régime Dukan et à la méthode Clémenceau
Auteurs :
Année de parution :
2009
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Importance matérielle :
1 vol. (263 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782844459947
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Perdre ses kilos rapidement, sans effort ni douleur et surtout sans régime, l'auteure l'a fait. Selon elle, il faut savoir lâcher prise, s'accepter, se réconcilier avec son corps et s'ouvrir au développement personnel. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Petite bibliothèque Payot
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : ill. : 17 cm
9782228917087
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Année de parution :
2016
Plusieurs types de régimes à suivre en fonction de sa personnalité : épicurienne, pressée, addict du grignotage, abonnée du yoyo, etc. Avec des idées de menus et quelques recettes. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782501112086
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Évolution
Auteurs :
Année de parution :
2005
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Editeur :
Collection :
; Évolution
Presses pocket
Pocket
Pocket. Évolution
Importance matérielle :
400 p. : graph., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782266142717
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le nouveau régime phénomène, perdez 5 kilos en 14 jours
Auteurs :
Année de parution :
2015
Un régime qui réhabilite le gras, modère la consommation de protéines et réduit celle de sucres et de féculents. Des plannings de repas et des recettes sont proposés. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (314 p.) : ill. : 24 cm
9782749925530
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les aventures d'une régimeuse
Année de parution :
2016
L'auteure met en scène au jour le jour ses aventures pour perdre du poids. Elle raconte tous les efforts qu'elle essaye de faire dans sa vie de mère, d'épouse et d'amie pour ne pas céder à la tentation et suivre les conseils d'un médecin aussi exubérant que sympathique. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
Marabulles
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [ca 116] p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782501104548
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Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (237 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782035925565
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Année de parution :
2018
Un guide pour équilibrer son alimentation, retrouver la forme et mincir durablement. Avec des tests, des exercices d'observation et d'évaluation, des recettes diététiques et des exercices physiques. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782412034255
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Des exercices Pilates à faire selon un programme progressif de cinq semaines pour mincir, modeler et affiner le corps, zone par zone. Avec des séances cardio et des conseils nutritionnels accompagnés d'idées de menus et d'astuces minceur pour chaque semaine. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Mon cahier ... (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (94 p.-[2] f.) : ill. en coul. : 22 cm
9782263157660
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Année de parution :
2019
Une méthode de régime amaigrissant fondée sur la technique de libération émotionnelle. Elle permet d'agir sur les émotions qui sont à l'origine des fringales, de la suralimentation et des grignotages. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (214 p.) : ill. : 21 cm
9791028513122
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Des conseils pour bien vivre son régime au quotidien, maigrir et rester à son poids de forme, déjouer les pièges de la tentation. Avec des quiz pour faire le point sur les bonnes habitudes alimentaires. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Larousse de poche
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. : 20 cm
9782035928702
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
2018
Un cahier personnalisé pour suivre un régime pas à pas sur 28 jours. Il contient des informations et des pages à compléter. Avec des recettes, des conseils et des exercices de sport. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Les paresseuses
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501128780
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