Des conseils empreints d'humour et de bienveillance pour accepter tout ce qui échappe à son contrôle dans l'existence et mener une vie simple, saine, sereine et légère. ©Electre 2019

En se basant sur des recherches en sciences sociales, les auteurs expliquent que le bonheur repose sur quatre piliers : la famille, l'amitié, le travail et la foi. ©Electre 2024

Destiné aux adolescents et aux jeunes adultes, ce guide de développement personnel les invite à explorer le concept de bonheur et à reconnaître les aspects positifs de la vie. Il aborde les défis spécifiques auxquels ils sont confrontés tout en leur offrant des moyens concrets de les surmonter. ©Electre 2024

170 petits phrases pour transformer votre journée, et votre manière de voir la vie ! Chaque phrase est accompagnée d'une citation, de Shakespeare à Deepak Chopra en passant par Churchill. Un petit ouvrage très mignon, plein d'optimisme et de fraîcheur.

Des conseils, des témoignages et des exercices pour cultiver le bonheur au quotidien et profiter pleinement de la vie. ©Electre 2024

Les recherches et les découvertes pour une vie plus heureuse et qui a du sens. Des copains de lycée se retrouvent à un mariage vingt ans après le bac. Chacun a pris une route différente et chacun a son idée sur le bonheur. Pour Djalil, c'est la réussite financière et professionnelle. Pour Damien, qui se voit comme un loser, il est impossible de l'atteindre. Sonia, quant à elle, pense que c'est une escroquerie inventée par les puissants pour détourner des vrais problèmes. Rebecca est de la fête. Elle connaît scientifiquement la question. Chercheure à l'université, elle étudie ce qui rend les humains heureux. Elle va passer du temps avec chacun, montrer à ses amis que le bonheur n'est pas toujours là où l'on croit, et, surtout, qu'ils ont en eux les clés pour donner plus de sens à leur existence et agir. Si vous souhaitez vivre mieux, en harmonie avec vous-même et avec les autres, loin des bonheurs factices, dans un monde secoué par de nombreuses crises, alors cette BD est pour vous : vous risquez d'y découvrir deux ou trois choses qui pourraient bien changer votre vie...

Trois ans après leur première conversation dans Avoir le courage de ne pas être aimé, un philosophe et un jeune homme échangent sur la notion de bonheur et les façons de l'atteindre malgré les épreuves de la vie. Ils s'appuient sur les enseignements d'Alfred Adler, fondateur de la psychologie individuelle comparée. ©Electre 2023

Guide pratique et philosophique du hygge, un art de vivre danois qui consiste notamment à transformer l'ordinaire en enchantement en recherchant la simplicité, la convivialité et en savourant l'instant présent en pleine conscience. ©Electre 2016