AccessibilitéAutodéfense
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se sentir fort avec un minimum d'efforts
Auteurs :
Année de parution :
2019
Une méthode d'amélioration personnelle permettant d'apprendre à se défendre, d'entretenir sa condition physique, d'accroître son bien-être et de prendre confiance en soi grâce à des exercices quotidiens. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (237 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501139700
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actions immédiates, efficaces, responsables, votre guide de protection personnelle
Auteurs :
Année de parution :
2018
Intégrant les techniques de divers arts arts martiaux tels que le judo, le karaté ou le taï-jitsu, le fondateur du Tengu-nomichi présente les bases pratiques de l'autodéfense accessibles à tous. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (335 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782846174053
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devenez votre propre garde du corps
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un ouvrage pratique destiné aux femmes pour découvrir l'autoprotection et faire face à leurs agresseurs. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (187 p.) : ill. en coul. : 14 cm
9782828917463
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le guide complet des femmes qui prennent leur sécurité en main
Auteurs :
Année de parution :
2018
Des techniques d'autodéfense inspirées de divers arts martiaux à destination des femmes. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782017069010
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réalisme, efficacité, contrôle
Auteurs :
Année de parution :
2008
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Editeur :
Collection :
Sports et loisirs. Encyclopédie des arts martiaux
Importance matérielle :
1 vol. (287 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851807458
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petit manuel d'autodéfense à l'usage de toutes les femmes qui en ont marre de se faire emmerder sans rien dire
Auteurs :
Année de parution :
2011
Guide sur toutes les formes de violences commises sur les femmes : violences physiques, verbales, émotionnelles. Avec des conseils pratiques d'autodéfense face à une agression, et des adresses d'associations d'aide aux victimes de violences.
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Editeur :
Collection :
; 3757
Poche Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (318 p.) : 18 cm
9782501059626
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manuel pratique pour fortifier son aura et se protéger des attaques de toute nature
Auteurs :
Année de parution :
2019
Cet ouvrage expose la manière dont chaque personne doit développer son aura lorsqu'elle est affaiblie et la transformer en bouclier de défense psychique pour se protéger des violences physiques, des accidents et des maladies. Il propose des conseils, des exercices pratiques et des rituels spécifiques. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (279 p.) : 24 cm
9782361882549
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Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (198 p.) : ill. : 22 cm
9782843194313
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détection, dissuasion, désescalade, défense, dénouement
Auteurs :
Année de parution :
2022
Toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidien Saviez-vous que la self-défense n'a rien à voir avec le combat ? Vous trouverez dans ce guide illustré des principes, des techniques pratiques et des exemples de situations pour vous protéger au quotidien : comprendre la violence sous toutes ses formes, analyser les différents profils d'agresseurs, réduire au maximum le risque d'agression et, si l'évitement a échoué, riposter pour fuir et éviter le duel, puis gérer les conséquences. Il vous livre également de nombreux conseils pour gérer la phase qui suit une agression (premiers secours, police, formalités administratives, répercussions psychologiques).
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Editeur :
Collection :
Je pratique...
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (VII-232 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782412072769
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Article
Auteurs
Mariette, Maëlle null
Bulletin : Le| Monde diplomatique avril 2024
Date parution pério
2024-04-01
Dans une chanson de Johnny Cash, une mère implore en vain son fils de ne pas emporter ses pistolets en ville. Une sage supplique que près de cinquante millions d’Américains ignorent. Si la majorité d’entre eux sont des conservateurs républicains âpres à défendre le second amendement de la Constitution, qui leur garantit le droit de porter une arme, ils sont rejoints par de nombreux démocrates et progressistes désormais acquis au principe d’autodéfense.
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Numéros de page :
pp.4-5
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savoir se défendre en 10 points clés
Année de parution :
2024
Présentation des principes essentiels de la self-défense. L'auteur explore ses fondements, de la prévention des agressions à la gestion des situations dangereuses. Avec des exemples concrets et des conseils d'experts. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Raisonance
Importance matérielle :
1 vol. (151 p.) : illustrations en noir et blanc : 22 x 14 cm
9782336447650
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Article
Auteurs
Federl, Fabian null
Bulletin : Society 122
Date parution pério
2020-01-09
En quelques années, Rio de Janeiro est devenue l'une des villes les plus dangereuses du monde. A tel point qu'un ingénieur local a inventé une application permettant à ses utilisateurs d'éviter les zones de violence.
Détails
Numéros de page :
pp.34-39