La psychologue décrit ses stratégies pour apprendre à être en paix avec soi et apprivoiser au quotidien la peur, l'angoisse, la solitude, l'ennui, etc.

Cet ouvrage a pour objectif de penser la portée et les enjeux de la notion de réparation à partir d'une analyse comparative entre la psychologie et l'écologie, qui se justifie, selon l'auteur, au niveau du traumatisme auquel renvoie la réparation.

La singularité du trauma est à l'origine de ses diverses formes, des différents troubles psychiques qu'il suscite, de la variété d'impacts sur la vie intérieure du sujet, laissant ce dernier à court de solutions. Il existe toutefois des voies possibles pour se libérer des entraves qui découlent parfois des stratégies de survie mises en place au moment du traumatisme ou juste après.

Surréactions, soif viscérale de reconnaissance ou peur de l'abandon… Nous nous croyons parfois prisonniers de comportements que nous attribuons à nos blessures émotionnelles. Et plus nous cherchons à nous libérer de ces sentiments de trahison, d'abandon, d'humiliation, de rejet ou d'injustice, plus ils semblent persister. Alors, par où commencer­?À la manière d'une enquête, cet ouvrage nous aide à mettre à jour ce qui nous fait véritablement sourir pour nous en libérer et nous permettre de retrouver notre pouvoir.Car ces blessures assumées, loin d'être un handicap, peuvent être de véritables richesses, sources de bienveillance et ressources sur lesquelles nous appuyer.

Le concept de résilience a été introduit tardivement en France par Boris Cyrulnik dans les années 1990. Aujourd'hui, ce terme est toujours d'actualité, à la suite des récents événements majeurs qui ont secoué le pays de Voltaire, comme les attaques terroristes de 2015 et la pandémie de Covid-19 en mars 2020. Si le phénomène de « résilience » est abordé dans plusieurs études de psychologie, il reste néanmoins très peu étudié dans le champ scolaire, notamment en pédagogie. Cet ouvrage propose une réflexion sur des modèles, des pratiques, des approches favorisant l'émergence et la maturité de la résilience, à partir d'une étude de cas au lycée professionnel Ettore Bugatti d'Illzach-Mulhouse.

Pandémie, crise sociale et environnementale, peur de l'effondrement… les ondes de choc se multiplient et révèlent notre vulnérabilité. Comment y faire face sans perdre notre humanité ?Dans cet ouvrage, le Dr Emmanuel Contamin s'appuie sur son expérience de psychiatre spécialiste des troubles post-traumatiques pour expliquer qu'il existe plusieurs types de résilience, cette capacité à résister aux chocs et aux traumatismes et à en ressortir non pas victimes impuissantes ou survivants durcis, mais comme des vivants : la résilience personnelle, la résilience familiale, la résilience collective, la résilience des nations et celle de l'écosystème, qui sont toutes liées et s'influencent mutuellement. Ainsi, en améliorant l'une de ces résiliences, c'est la résilience globale des individus et de l'écosystème que l'on renforce, créant alors un cercle positif. Quelle source d'espoir !Au fil des chapitres, ponctués d'exercices concrets, le Dr Contamin nous montre comment activer puis renforcer les différentes résiliences, afin de cheminer et nous engager, à notre échelle, vers un mieux-être, qui bénéficiera à autrui comme à notre environnement. À la fois réaliste sur les défis que nous devons affronter et porteur d'espérance et d'engagement, ce livre est une véritable bouffée d'air frais tout autant qu'un appel à l'action !

Journal de bord racontant le périple en Patagonie de Nathalie et José Gomez, un couple de passionnés de randonnées et de voyages. Confrontés au déclenchement d'une sclérose en plaques chez Nathalie, ils décident d'accomplir un rêve en effectuant un trek de 3.000 kilomètres entre le Chili et l'Argentine, à la découverte des paysages et à la rencontre des peuples de cette région sauvage. ©Electre 2021

Une discussion philosophique sur les ruptures comme vecteur de modifications d'identité abordant des thématiques telles que les vertus de l'échec, les moyens de remédier à une séparation, notamment en temps de crise sanitaire ou encore la rupture amoureuse.

Lui est graphiste, dessinateur de BD et a survécu aux attentats du Bataclan. Elle est thérapeute et réalise son doctorat sur l'écriture du trauma. Ensemble, ils unissent leurs expériences pour proposer un essai sur le choc post-traumatique et son expression par le dessin. La thérapeute analyse les créations de l'artiste et développe un concept unique sur le trauma afin de favoriser la résilience. ©Electre 2021

S'appuyant sur des témoignages, les auteurs livrent des conseils afin de dépasser ses difficultés, qu'il s'agisse d'un divorce, d'une maladie, d'un licenciement ou de la recherche de sens dans la vie professionnelle. ©Electre 2021