AccessibilitéStress -- Prévention
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la maîtrise du stress
Auteurs :
Année de parution :
2000
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Editeur :
Collection :
Trois fontaines
Importance matérielle :
95 p. : ill., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782883532151
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la méthode
Bien-être, Harmonies
Auteurs :
Année de parution :
2016
Des conseils pratiques anti-stress issus de cultures traditionnelles, des civilisations anciennes, des apports de la psychanalyse comme des plus récentes découvertes médicales. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
; Bien-être, Harmonies
J'ai lu. Bien-être. Harmonies
J'ai lu. Aventure secrète
J'ai lu. Aventure secrète
Importance matérielle :
1 vol. (349 p.) : ill. : 18 cm
9782290130889
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sans médicaments
Auteurs :
Année de parution :
2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (146 p.) : ill. : 21 cm
9791028501020
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la méthode
Bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2000
Détails
Editeur :
Collection :
null; Bien-être
J'ai lu
J'ai lu
Importance matérielle :
349 p. : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782290320006
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exercices
Auteurs :
Année de parution :
2014
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Editeur :
Collection :
Cultiver la pleine conscience (Imprimé)
Importance matérielle :
1 vol. (64 p.) : ill. : 17 cm
9782804176297
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Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
331 p. : jacquette ill. en coul. : 21 cm
2-7441-7416-5
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2014
Un guide présentant les différents leviers susceptibles d'aider à se protéger et à protéger ses proches, pour traverser au mieux une période d'incertitude sans consommer de médicaments : alimentation, activité physique, aptitude à faire les choses, organisation de sa vie, etc. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (XX-140 p.) : 19 cm
9782212560947
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Article
Auteurs
Bulletin : Cerveau & psycho 96 - février 2018
Date parution pério
2018-02-01
Si vous vous sentez trop stressé, voire au bord du burn-out, un livre d'autotraitement peut vous aider: c'est ce que vient de confirmer une étude germano-suisse.
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Numéros de page :
pp.12-13
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Rbv 1 exemplaire(s) disponible(s)
l'approche par la coach-respiration
Auteurs :
Année de parution :
2018
Une partie théorique explique le fonctionnement du nerf vague, dixième nerf crânien, s'étendant jusque dans le thorax et l'abdomen. La seconde partie propose des conseils et des méthodes pour prendre soin de ce nerf grâce à la respiration, à l'alimentation ou à des techniques ergonomiques ou psychologiques. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Manuels
Importance matérielle :
1 vol. (343 p.) : ill. : 24 cm
9782889530717
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Sn 1 exemplaire(s) disponible(s)
Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2009
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (171 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782754013109
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Hr 1 exemplaire(s) disponible(s)
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comment reprendre le contrôle de sa vie
Auteurs :
Année de parution :
2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (134 p.) : 18 cm
9782813218407
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As 1 exemplaire(s) disponible(s)
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MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness, programme complet en 8 semaines
Auteurs :
Année de parution :
2009
Méthode, basée sur la mindfulness et le yoga, pour retrouver l'équilibre, pour réduire le stress et les maux physiques et psychiques qu'il provoque. Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
Carrefour des psychothérapies
Importance matérielle :
1 vol. (564 p.) : couv. ill. : 24 cm
9782804104030
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