Conserver la tonicité de son visage et le dynamisme de son expression.  La gym du visage, appelée aussi "gym faciale" ou "yoga du visage", est une combinaison d'exercices ciblés de massages et de musculation, destinés à retendre la peau et atténuer les rides d'expression. Une dizaine de minutes par jour permettent d'obtenir des résultats visibles !  Dans ce livre :  Des exercices courts, faciles à insérer dans votre routine quotidienne  Des pas à pas pour toutes les zones du visage  Des témoignages et une foire aux questions, pour accompagner vos débuts en douceur 

Le naturopathe explique tout ce qu'il faut savoir sur l'intestin et donne des conseils pour en prendre soin au quotidien. ©Electre 2016

La vétérinaire présente des méthodes et des remèdes naturels pour traiter les petits maux du quotidien chez les chiens et pour renforcer leur organisme lors de la prescription de traitements médicaux par le vétérinaire. ©Electre 2016

Présentation de méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression de façon naturelle : désensibilisation par les mouvements oculaires, régularisation du rythme cardiaque par biofeedback, synchronisation des horloges biologiques par les simulateurs d'aube, exercice physique mais aussi consommation d'acides gras oméga-3. ©Electre 2017