Une méthode de psychologie positive pour trouver sa force intérieure et apprendre à s'en servir pour améliorer son existence et son bien-être.

Un guide présentant aux praticiens l'une des principales techniques des thérapies cognitives et comportementales, l'affirmation de soi par le biais du jeu de rôle. Il donne les clés pour maîtriser la méthodologie, aider les personnes à mieux communiquer et établir des groupes de travail, illustrées d'études de cas, d'exemples d'exercices, de références scientifiques et de grilles d'évaluation. ©Electre 2024

Le formateur et coach présente les fondements théoriques, illustrés par des études de cas, de l'approche cognitive et comportementale dans le champ du coaching : méthodologie, démarche, outils et techniques. ©Electre 2024

Ce traité expose les connaissances actuelles sur la régulation des émotions et ses conséquences psychologiques, psychiatriques et sociales. Sont abordés notamment : les facteurs biologiques, cognitifs, les stratégies de régulation thérapeutiques ou clinique, et les facteurs sociaux.

Présentation des connaissances actuelles sur les thérapies comportementales et cognitives d'un point de vue théorique, pratique et clinique.

Ce guide présente les outils thérapeutiques de 3e génération, fondées sur la notion de diagnostic comme préalable au traitement et la notion d'évaluation permanente des résultats, garantes de leur efficacité.

À ceux que la douleur accable, ce livre redonne l'espoir. Beaucoup de malades souffrent d'une douleur chronique qu'ils n'arrivent pas à gérer et qui perturbe gravement leur quotidien. Ce dialogue très accessible avec une psychologue spécialiste apporte des réponses à l'angoisse de ceux qui souffrent : retentissements de la douleur, désarroi de celui qui l'éprouve, méconnaissance médicale, lassitude des proches, sexualité perturbée. Il évoque aussi les traitements médicamenteux, l'accompagnement des consultations de la douleur, la kinésithérapie, le massage, la relaxation et l'hypnose, la psychothérapie, l'acupuncture et le thermalisme, l'adaptation de la vie de tous les jours. Cet ouvrage rend la parole aux malades et leur propose des solutions pratiques.

Présentation des thérapies comportementales cognitives qui traitent des troubles psychologiques et psychiatriques sur la base des lois de l'apprentissage. Selon l'auteur plusieurs études ont montré leur efficacité contre l'anxiété et la dépression, les troubles obssessionnels compulsifs, ainsi que pour l'autisme : l'hyperactivité ou l'agressivité chez l'enfant.

Ce guide présente les outils thérapeutiques de troisième génération fondés sur la méditation : une réponse aux souffrances induites par le stress ou la dépression afin de retrouver un certain bien-être.