L’activité physique est bénéfique pour la santé et le bien-être, mais elle l’est aussi pour notre cerveau ! Les neurosciences nous révèlent que bouger serait si profondément ancré dans notre ADN que ce serait nécessaire au bon fonctionnement de nos neurones. Avec des bénéfices au quotidien : meilleure concentration, meilleure mémorisation, meilleure réflexion. Le sport serait aussi l’un des facteurs anti-âge les plus efficaces. Chaque sport a ses mérites et ses spécificités, mais tous sont bons pour le cerveau... même le sport devant un écran ! Alors, à vos baskets ! Sommaire.

L’année passée, on a battu 55 records du monde en athlétisme. On n’en a pas beaucoup parlé car la plupart d’entre eux sont tombés des oeuvres de personnes âgées. Parfois même très âgées !

Le sport réserve souvent de grosses surprises. Mais il serait tout de même très étonnant que, dans une discipline athlétique, un record du monde soit un jour battu par un athlète de plus de 45 ans. Voici pourquoi.

La Coupe du monde au Qatar est une aberration à bien des égards, notamment parce qu’elle risque d’exposer les joueurs à des températures caniculaires. Même en hiver !

L'inclusion ou non des athlètes transgenres soulève de nombreuses questions aussi bien éthiques que physiologiques. Sommaire. Le grand débat. Aux frontières de l'inclusivité.

Les pèse-personnes sont devenus une espèce en voie d’extinction, aussi bien dans la société que dans certains sports de haut niveau comme la gymnastique et la natation.

Beaucoup de sportifs prennent une bière après une rencontre de tennis, un match de foot, une sortie vélo ou une séance de course à pied. Cela ne peut pas faire de mal. Si? Des chercheurs américains et espagnols ont voulu en avoir le coeur net.