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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
191 p. : ill. en coul., couv. et jaquette ill. en coul. : 29 cm
9782012602649
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pour les nuls
Auteurs :
Année de parution :
2007
Comment utiliser positivement son énergie et trouver la forme de méditation qui convient à chacun : concentration dans le travail, recherche de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, perception plus profonde de la beauté et de la richesse de la vie.
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Pour les nuls (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (XIV-356 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782754003223
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21 méditants experts vous conseillent et vous guident
Auteurs :
Année de parution :
2017
Des méditants témoignent de leur expérience de la méditation et décrivent leurs pratiques pour surmonter les difficultés et trouver sa voie. Avec sur le CD, un exercice de méditation proposé par dix d'entre eux. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (431 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782738136114
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1
Techniques de base
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2011
Ce guide en deux parties, pratique et théorique, propose des clés pour parvenir à une méditation véritable et profitable.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (252 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782351951880
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MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness, programme complet en 8 semaines
Bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2012
Méthode, basée sur la mindfulness et le yoga, pour retrouver l'équilibre, pour réduire le stress et les maux physiques et psychiques qu'il provoque.
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Editeur :
Collection :
; Bien-être
J'ai lu
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (794 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782290054468
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la méthode MBSR à la portée de tous
Auteurs :
Année de parution :
2013
Un programme de 8 semaines à pratiquer à domicile pour réduire de manière efficace et durable le stress à partir d'exercices de pleine conscience et d'auto-évaluation. Le CD contient 21 méditations guidées et permet plus de 8 heures de pratique.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (333 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782352042297
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pratiques simples de méditation pour se ressourcer
Auteurs :
Année de parution :
2008
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (286 p.) : couv. ill. en coul. : 21 cm
9782732892139
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Auteurs :
Année de parution :
1999
Large panorama des thèmes les plus fréquemment abordés dans l'enseignement de ce maître spirituel mort en 1986 : la liberté, la souffrance, le désir, l'amour, la mort, la créativité et la méditation. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
; 14752
Le Livre de poche.
Importance matérielle :
1 vol. (411 p.) : couv. ill. : 18 cm
9782253147527
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méditation et compassion dans le bouddhisme et le christianisme
Auteurs :
Année de parution :
2007
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Editeur :
Collection :
Spiritualités vivantes
Importance matérielle :
1 vol. (188 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782226179067
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méditer au quotidien
Auteurs :
Année de parution :
2002
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Editeur :
Importance matérielle :
144 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782012601673
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méditations pour les 7-12 ans
Auteurs :
Année de parution :
2016
Une introduction à la méditation destinée aux enfants au travers d'explications simples et illustrées, de petites histoires traditionnelles et d'exercices. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (93 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782732477138
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exercices de méditation à faire au lycée et à la maison
Auteurs :
Année de parution :
2015
Développés par un professeur de philosophie, ces exercices de méditation inspirés du yoga sont destinés à aider les jeunes à se connaître, à gérer leurs émotions, à développer leur attention et leur concentration, à stimuler leur créativité, à dépasser leurs angoisses et à développer leur empathie et leur bienveillance. Electre 2015
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Editeur :
Collection :
PSY
Importance matérielle :
1 vol. (217 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782228912006
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