AccessibilitéEstime de soi
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Guide pratique pour identifier les symptômes du syndrome de l'imposteur, s'autoévaluer et appliquer les outils efficaces pour dépasser ses croyances limitantes et se réaliser pleinement. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (205 p.) : ill. : 21 cm
9791028517014
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techniques de mindfulness pour se libérer du besoin de plaire
Auteurs :
Année de parution :
2015
Propose des techniques simples de mindfulness, soit la pleine conscience, afin de réfléchir sur soi-même et son besoin de plaire, et pour réussir à le dépasser, à prendre confiance en soi et reconsidérer ses propres besoins avant ceux des autres. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (XVIII-249 p.) : 21 cm
9782212560671
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retrouver confiance et estime de soi
Auteurs :
Année de parution :
2016
De nombreuses personnes se limitent considérablement dans leur vie car elles ont une mauvaise opinion d'elles-mêmes, de ce qu'elles font ET de ce qu'elles sont. Elles « se trouvent nulles », rentrent dans une problématique d'échecs et dans la culpabilité, elles n'arrivent pas à être heureuses et bien dans leur peau jusque parfois en développer des symptômes physiques. Si cela fait écho en vous, lisez vite ce livre dans lequel les auteurs ont développé une méthode originale, simple et concrète pour sortir du cercle vicieux « nul-échecs-nul », (je me trouve nul donc je rate donc je me trouve encore plus nul). Un programme en 21 jours, élaboré à partir du concept des cinq mouvements de l'énergétique chinoise avec l'apport de nombreux outils pour vivre en utilisant son plein potentiel et être (enfin) fier de soi !
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Editeur :
Collection :
J'arrête de...
Importance matérielle :
1 vol. (X-197 p.) : ill. : 19 cm
9782212561029
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Après le succès de leur premier ouvrage sur le sujet, Brigitte Harrisson et Lise St Charles continuent à explorer toutes les pistes permettant d'améliorer la condition des autistes. Elles s'attaquent dans cet ouvrage à l'estime de soi, indispensable à leur épanouissement, car elle aide à la socialisation et à la construction de leur identité. Il est ainsi fondamental que les personnes autistes prennent conscience de leur état, apprennent à connaître leurs forces et leurs faiblesses, afin de prendre de bonnes décisions en confiance. Comment ? A travers 52 questions, les auteures décortiquent et expliquent les gestes, les comportements et les paroles des personnes autistes et proposent de manière pratique des solutions pour les accompagner avec respect et justesse, favorisant ainsi la construction de leur estime de soi.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (213 p.) : 22 cm
9782501134262
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Article
Auteurs
Wurmberg, Daniel null
Chez les adolescents en souffrance psychique, l'estime de soi est généralement faible. Depuis quatre ans, un atelier littéraire est proposé au sein d'une unité pour adolescents hospitalisés. Cet atelier a permis à ces jeunes de développer leurs capacités d'expression individuelle et collective et leurs qualités créatives, renforçant ainsi leur estime de soi. A la lumière de cette expérience, on s'intéresse ici au rôle que l'écriture peut jouer dans la prise en charge de ces adolescents.
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Numéros de page :
pp.70-74
Article
Auteurs
Pfeiffer, Alice null
Bulletin : Les Inrockuptibles 1213
Le milieu de la mode ne jure que par le "body positivisme", cette célébration de corps ne répondant plus à ses critères habituels. Coup marketing et bonne conscience en prime ou lame de fond ?
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pour qu'il retrouve force et confiance
Auteurs :
Année de parution :
2015
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Editeur :
Collection :
Payotpsy
Importance matérielle :
1 vol. (303 p.) : 20 cm
9782228913478
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sa méthode en 10 étapes
[Les guides grand format]
Auteurs :
Année de parution :
2014
Thérapeute formée au coaching, aux thérapies comportementales et cognitives et à la psychologie positive, spécialisée dans le développement personnel, Lynda Field propose dans cet ouvrage une méthode éprouvée pour cultiver son jardin intérieur, briller de l'intérieur et retrouver un soi naturellement équilibré, motivé et heureux.
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Editeur :
Collection :
;
Harmonie. Les Guides grand format
Importance matérielle :
1 vol. (227 p.) : graph., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782263062223
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[exercices et outils pour qu'il ose affronter la vie]
Auteurs :
Année de parution :
2017
Un cahier avec des conseils et des exercices concrets pour aider l'enfant à prendre confiance en lui. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Le Cabinet des émotions
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501118156
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manuel de bord pour coachs et coachés
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (395 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782804707453
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Année de parution :
2014
Difficulté à prendre la parole en public, impression de nullité, sentiment de ne pas être à la hauteur, le manque de confiance en soi est très répandu chez les préadolescents. L'ouvrage s'attache à en analyser les causes et prodigue des conseils pour aller vers une acceptation et une valorisation de soi.
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Editeur :
Collection :
Plus d'oxygène
Importance matérielle :
1 vol. (109 p.) : ill., couv. ill. : 19 cm
9782732463452
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Année de parution :
2021
Depuis la rentrée, Adam et ses copains embêtent Ana, en se moquant de ses cheveux roux et en l'empêchant de jouer avec eux. Pourquoi se moquer peut blesser ? Pourquoi se confier peut aider ? Comment savoir dire stop ? Ana apprend à surmonter les moqueries à l'école !
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Editeur :
Collection :
Mes p'tits pour?uoi
Importance matérielle :
1 vol. (29 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9782408020354
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