Bouffées de chaleur, insomnies, sautes d humeur, prise de poids & Ces symptômes vous parlent ?  Si la ménopause est une étape naturelle, c est aussi un véritable tremblement de terre hormonal. Et non, ce n est pas «  dans votre tête  » ! Ce bouleversement, qui touche chaque année 500 000 nouvelles femmes en France, peut s accompagner de 77 symptômes, des plus connus (fatigue, troubles du sommeil) aux plus inattendus (palpitations, épaule gelée, problèmes dentaires).  Dans ce best-seller révolutionnaire, le Dre Mary Claire Haver, gynécologue et spécialiste de la santé des femmes, vous aide à comprendre ce qui se passe dans votre corps et vous donne les moyens d agir.  Grâce à des solutions validées par la science et une boîte à outils complète, ce guide répond à toutes vos questions :  Quels traitements choisir pour soulager les symptômes et prévenir les risques à long terme ?Comment démêler le vrai du faux, notamment concernant les traitements hormonaux de substitution ?Quels réflexes adopter pour s épanouir et être au top malgré tous ces bouleversements ?Riche en témoignages inspirants, The New Menopause vous permettra de reprendre le pouvoir sur votre santé et d être pleinement épanouie lors de cette étape cruciale de la vie.  «  La ménopause est inévitable, mais la subir ne l est pas !  » Dre Mary Haver.  Mary Claire Have, docteure en médecine et gynécologue-obstétricienne certifiée, est une experte reconnue à l international, notamment pour ses recherches sur la ménopause. Pionnière dans la défense de la santé de la femme, elle a fondé le Mary Claire Wellness, un cabinet médical privé dédié aux femmes en milieu de vie.