Présentation de cette pratique thérapeutique à travers le déroulement des séances et de nombreux exercices permettant d'assimiler les techniques de l'hypnose consciente. ©Electre 2023

La communication non violente Un sujet mis en lumière par le best-seller Les mots sont des fenêtres enfin dans la collection " pour les Nuls " ! Vous rêvez de relations fondées sur le respect et la confiance, d'échanges harmonieux et fluides ou encore d'une vie sociale plus en phase avec vos besoins intérieurs ? Tout cela est possible si vous apprenez à pratiquer la communication non-violente. La communication non-violente est un outil de communication établi par Marshall B. Rosenberg dans les années 1960 pour renforcer "notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d'en faire autant". La technique repose sur l'application de 4 principes bienveillants : observer une situation sans jugement ; exprimer son propre ressenti ; clarifier ses besoins ; formuler ses attentes.

Guide pour apprendre à visiter les êtres spirituels et les mondes invisibles, à croiser les anges, à voler dans le ciel zodiacal et à renouer avec ses ancêtres. ©Electre 2024

Guide pour comprendre l'anxiété, ses causes les plus fréquentes et ses symptômes. Les auteurs présentent les différentes façons de calmer et de guérir l'anxiété : les traitements classiques, les médecines douces, la relaxation, le yoga ou encore les massages. ©Electre 2024

Une synthèse consacrée aux multiples facettes d'un ordinateur : le système d'exploitation sous Windows 10, les applications intégrées, Internet, les périphériques tels que les imprimantes, les scanners, les caméras vidéo et les ports de transfert rapide, etc. ©Electre 2021

Un guide pratique pour adopter et élever un lapin chez soi, avec des informations sur les races et le mode de vie des lapins, des conseils pour prendre soin du confort, de l'alimentation et de la santé de l'animal et des pistes pour comprendre le langage et le comportement du lapin. ©Electre 2024

Ouvrage pratique présentant des techniques, des conseils et des astuces pour modifier ou réparer des vêtements et créer ses propres modèles : constituer son nécessaire à couture, sélectionner les tissus, les articles de mercerie, utiliser une machine à coudre, travailler à partir d'un patron, entre autres. Il donne aussi des idées de réalisations faciles à mettre en oeuvre. ©Electre 2021

Pour apprendre à servir et conserver un vin, comprendre les étiquettes, différencier un bon vin d'un mauvais, le déguster, en parler, le marier avec un plat. Le point sur les nouvelles nations viticoles émergentes et la mise à jour des vins français et dans le monde. ©Electre 2021

Une introduction à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur, combattre le stress, entre autres. ©Electre 2021

Introduction à l'histoire de la philosophie depuis l'Antiquité grecque, présentant les grands concepts et les philosophes. Avec des comparaisons, des exemples et des anecdotes. Ce volume aborde également les philosophies non occidentales telles que le brahmanisme ou le bouddhisme. ©Electre 2021

L'ennéagramme est un schéma pour comprendre les structures de pensées et d'actions à partir de neuf typologies de personnalités dont l'altruiste, le romantique, l'épicurien ou le romantique. Au quotidien, chacun réagit en fonction de l'une de ces images de soi que l'ennéagramme permet d'anticiper et d'expliquer. Il est donc un outil d'amélioration de la relation aux autres et de développement. ©Electre 2021

Donnez libre court à votre créativité et improvisez ! Vous voulez découvrir la musique et le piano par l'improvisation ? Vous êtes musicien de formation classique et vous sentez perdu sans partition ? Ce livre est fait pour vous ! Émaillé d'exemples de thèmes célèbres et accompagné de pistes audio à télécharger, il vous permettra d'apprendre ou de revoir les bases techniques du piano et de vous approprier différents genres musicaux : variété, jazz, musiques du monde... Vous pourrez enfin créer vos propres impros ! Découvrez : Les bases du jeu pianistique Comment reproduire une mélodie à l'oreille Les accords clés sur lesquels improviser Les conseils de grands improvisateurs Comment inventer ses mélodies et ses accompagnements L'improvisation dans tous les styles : jazz, variété, musique de film, musiques du monde

Des conseils pour les aidants familiaux dans leur soutien d'un proche au quotidien, pour connaître les dispositifs d'aide, apprendre à se ménager, et s'organiser. ©Electre 2021

Présentation de la génétique et de ses applications médicales : maladies héréditaires, liens entre les gènes et le cancer, anomalies chromosomiques et apport de cette discipline dans la connaissance du passé de l'être humain. ©Electre 2021

Des réponses aux questions sur le fonctionnement d'Internet expliquant notamment comment installer son navigateur, comment se connecter, comment surfer, comment envoyer son courrier électronique, quel fournisseur et quel type de connexion choisir. Ce guide est adapté au navigateur Microsoft Edge et à Windows 10. ©Electre 2021

Une présentation du microcontrôleur et de ses principes de fonctionnement. Elle explique la structure des cartes, l'installation selon les systèmes d'exploitation, le clignotement d'une diode, les outils de mesure du circuit, les types de croquis, la construction des bases, la soudure, le code, la réalisation des boutons et des capteurs, l'optimisation des performances et la partie logicielle. ©Electre 2022

Des conseils pour définir et mener à bien un projet d'entreprise, choisir son domaine d'activité, définir une stratégie, construire une équipe, tenir compte de l'environnement de l'entreprise, des caractéristiques de la clientèle, de l'état de la concurrence, établir des documents financiers, des prévisions et des budgets. ©Electre 2022

Ce guide propose des conseils et des astuces pour réussir tous les travaux d'intérieur : réparer un robinet qui fuit, un meuble abîmé, un appareil ménager, remplacer un papier peint défraîchi, poser un revêtement de sol, etc. ©Electre 2022

Tout ce qu'il faut savoir pour tirer le meilleur de son smartphone Android : fonctionnalités de base, connexion Wi-Fi, messagerie, géolocalisation, réseaux sociaux, musique, photos, vidéos, téléchargement d'applications, entre autres. A jour de la nouvelle version d'Android. ©Electre 2022

Le code est organisé selon les onze thèmes de l'examen et correspond à la méthode d'apprentissage mise en oeuvre dans les écoles de conduite. A jour de la législation en vigueur et des dernières évolutions réglementaires. Avec un code d'accès à 400 questions-réponses commentées en ligne. ©Electre 2022

Découverte du monde de l'opéra, des mots, de la musique et de ceux qui la chantent, et évocation de son histoire à travers la vie des compositeurs qui se sont illustrés dans cet art. Avec des résumés des opéras les plus connus et, sur le CD, une sélection des plus beaux airs. ©Electre 2023

Présentation de la structure et de l'histoire de la Torah, de son contenu et des messages qu'elle délivre. ©Electre 2023

Des conseils pour réviser les fondamentaux de la langue espagnole, éviter les pièges grammaticaux et les erreurs de vocabulaire, qui recense les fautes les plus courantes en espagnol et propose des moyens mnémotechniques et des exercices pour ne plus les faire. Avec des fichiers audio accessibles en ligne pour travailler la prononciation. ©Electre 2022

Guide pour utiliser efficacement ce système d'exploitation libre et gratuit : la préparation d'un PC pour Linux, l'installation, la configuration des connexions Internet et des périphériques, GNOME et l'interface graphique. ©Electre 2023

Un guide pratique avec des conseils, des exemples de cas concrets et des situations réelles pour diriger et motiver une équipe, communiquer efficacement, résoudre les situations problématiques, conduire le changement, équilibrer vie professionnelle et vie personnelle, etc. ©Electre 2022

Des conseils, des exemples de menus et de nombreuses recettes adaptées pour les personnes souffrant de diabète : taboulé au brocoli, papillote de poulet exotique, roulé de saumon aux épinards, pain perdu à l'orange, entre autres. ©Electre 2024

Des solutions pratiques afin de travailler mieux et plus vite, réduire le stress ou encore ne pas se laisser distraire. Un guide pour apprendre à déterminer la valeur du temps, avec de nombreux conseils sur les façons d'organiser son espace de travail et d'éliminer les interruptions pour améliorer son activité. ©Electre 2024

Un guide qui présente l'histoire du pèlerinage et de son saint patron, avec des conseils pour s'entraîner et pour préparer sa marche, des informations pratiques pour se loger et prendre soin de ses pieds, ainsi qu'une partie culturelle pour savoir quoi visiter ou faire sur place.

Un guide de conversation présentant les bases de la prononciation, du vocabulaire et de la grammaire basques.

Des conseils, des exemples de menus et de nombreuses recettes adaptées pour les personnes atteintes d'hypercholestérolémie : chili con carne, crumble provençal, penne au pesto, nems aux fruits, entre autres. ©Electre 2024