Qu'est-ce que vivre, sinon être heureux ? Mais quand et pourquoi sommes-nous heureux ? " Heureux qui n'a pas encore lu Vivre, il a devant lui des moments de plaisir intense. " David Servan-Schreiber Voici, enfin traduit en français, l'un des grands classiques de la psychologie du XXe siècle. Dès sa parution aux États-Unis, le livre de Mihaly Csikszentmihalyi a été salué comme un ouvrage fondateur : pour la première fois, grâce à la méthode originale mise au point par son auteur, la question du bonheur recevait une réponse factuelle, dépassant les débats philosophiques. Que dit Csikszentmihalyi ? Pour l'essentiel que les moments de joie et de satisfaction dans notre vie ne sont pas associés à de simples " loisirs ", mais à un certain état psychologique, caractérisé par un sentiment de fluidité mentale et d'intense concentration sur des tâches qui mobilisent toutes nos compétences. C'est à l'étude de cette " expérience optimale ", des moyens de l'atteindre et de la généraliser qu'est consacrée la majeure partie de Vivre. Car, comme le dit Csikszentmihalyi lui-même : " Maîtriser son expérience intérieure, c'est devenir capable de choisir la qualité de ce que l'on veut vivre. Si ce n'est pas le bonheur, cela y ressemble. "

Lorsque Lili reçoit de sa maman sa graine du bonheur, elle entreprend une grande quête pour savoir comment la cultiver...Un livre pour aider chaque enfant à comprendre qui il est et ce qu'il aime vraiment, et le conduire à vivre sa vie et à faire ses choix en pleine conscience.

Une nouvelle pépite signée Peggy Nille ! Une aventure pleine de philosophie et de poésie, où l'on suit les questionnements d'un petit pingouin sur le bonheur.

Ce matin, Ours n'a pas le moral, il est grincheux. Son amie, la joyeuse Souris a la solution : une baguette qui rend instantanément heureux, c'est la Baguette Youpi. Et ça marche, Ours retrouve le sourire mais il commence à faire des envieux. Peut-on acheter le bonheur  ? Un Renard rusé est bien décidé à profiter de la crédulité des animaux de la forêt. Ours réussira-t-il à conserver sa baguette pour lui tout seul  ?  Une histoire pleine de malice et d'humour qui célèbre le pouvoir de l'amitié  ! Pour tous les ours grincheux et les souris joyeuses.   

50 contes provenant de traditions spirituelles du monde entier, autour de l'amour, la croyance, la réflexion, le rire, le savoir et le rêve. ©Electre 2024

« Le bonheur est un état d'esprit, et c'est avec notre esprit que nous créons notre monde. » Des exercices au coeur de la pratique bouddhiste pour apprendre à savourer le bonheur et la joie qui sont en nous. Nous courons souvent après le bonheur comme s'il était une chose extérieure à nous-même que nous pourrions, par nos efforts, acquérir. Et il nous échappe. Après avoir expliqué explique la nature intérieure du bonheur et dévoilé quels sont les obstacles qui nous le font perdre de vue, le Gyalwang Drukpa, leader spirituel de la lignée Drukpa du bouddhisme, propose de nombreux exercices qui sont au coeur de la pratique bouddhiste millénaire, adaptés à l'Occident : vivre dans l'instant présent, remercier la vie, reconnaître et transformer ses émotions négatives, ne pas se comparer, travailler sur ses pensées... Parmi ces exercices, celui de la méditation est essentiel, qui permet de calmer l'agitation de notre mental et de créer un espace intérieur qui permet de mieux savourer le bonheur et la joie qui sont en nous.

La narratrice de ce magnifique album a le coeur gonflé de joie. La journée lui paraît si belle. Il lui semble que tout lui parle : les fleurs, les oiseaux, les arbres, les nuages. C'est si fort qu'elle ne veut conserver pour elle seule cette émotion. Elle aimerait tant la partager avec sa mère, avec son père, avec son frère, avec ses grands-parents, avec tous ceux qu'elle aime. Et même s'ils n'ont pas le temps, même s'ils ne sont pas disponibles en ce si beau jour où la nature entière semble complice de son émerveillement, elle va chercher comment leur communiquer, malgré tout, secrètement, l'impression du bonheur dont elle était emplie. Il y a beaucoup de délicatesse, de charme et de douceur dans les mots de François David. Jean Mallard les accompagne par ses images somptueuses et tendres aussi, en correspondance fine avec la beauté du texte. Et les lecteurs, saisis par l'émotion des couleurs, se sentent éblouis, comme la narratrice, à la découverte de cette rare harmonie.

Satoshi est chauffeur de minibus à Tokyo. Pour pimenter le trajet, il n'hésite pas à quitter l'itinéraire officiel pour s'engouffrer dans les ruelles et faire découvrir aux passagers ravis de véritables petits trésors, à quelques minutes du tumulte de la ville : ici, un magnifique parc avec un ancien temple mystérieux, là une rue couverte de plantes et de fleurs rares et colorées, un étonnant alignement de statuettes décorées... Avec Satoshi, la ville devient un univers magique !

Monsieur Fée n'est pas comme les autres fées de la forêt. Quand il essaye d'imiter la Fée des Bisous qui pique les fesses des amoureux, il ne provoque qu'éclats de rire. Quand il tente de faire apparaître des pansements comme la Fée des Bobos, il n'arrive qu'à changer les arbres en barbe-à-papa. Pensant n'être qu'un bon à rien en tant que fée, il découvre un jour une ville toute grise où tout le monde est triste. Et là, toutes ses erreurs amènent de la couleur sur les murs et des rires dans le métro. Il réalise alors qu'il ne faisait pas tout de travers, mais juste à sa manière. Plus tard, à son retour dans la forêt, il se rend compte que tout le monde est triste et que toutes les couleurs ont disparu…

"Au Moyen Âge, quand on était malheureux, on s'enfilait une pinte de cervoise et on attendait que ça passe. Au XIXe, on a remplacé la cervoise par l'absinthe. Et puis l'absinthe a été interdite, et le bonheur est devenu obligatoire." Comment être heureux ? Exercices pratiques de confiance en soi, méditation, huiles essentielles... Jean-Louis Fournier a testé pour vous les thérapies en tout genre et la montagne de petits conseils qui peuvent tout changer. Résultat : un livre drôle, sensible et d'une grande justesse, qui nous fait rire de nos petits ou grands malheurs et nous libère de la tyrannie du bonheur

Louise et Pierre vivent heureux dans leur humble chaumière. Un jour, Pierre pêche dans ses filets une tortue à la carapace d'or. En échange de sa liberté, l'animal promet au pêcheur d'exaucer tous ses voeux. Avec en version numérique le livre animé et sonorisé, des jeux accessibles aux publics dyslexiques, malvoyants et malentendants et des anecdotes sur le cinéma d'animation. ©Electre 2019

La collection préférée des bébés ! Un imagier avec 5 animations très solides conçues pour les petites mains afin de découvrir les noms des habits. On ajoute des rayures aux chaussettes On change les motifs de la robe : fleurs ou papillons ? On met la casquette sur la tête du petit garçon Avec l'imperméable et les bottes de pluie, on saute dans les flaques On enfile le pyjama avant d'aller faire dodo

Les réponses à seize questions d'enfants sur la mode et les vêtements : l'histoire, le tissu, la fabrication, la dimension culturelle ou religieuse, l'aspect environnemental. Des solutions et alternatives sont présentées pour acheter moins, réparer ou recycler. ©Electre 2024

A la suite de la pandémie de Covid-19, les rapports des Français au travail ont évolué. S'inspirant de la philosophie de travail danoise, l'auteur fournit des pistes pour s'épanouir professionnellement, tout en prenant en compte ses aspirations personnelles. ©Electre 2024

Quand arrive bientôt l'heure du dodo, c'est le moment idéal pour compter les bonheurs de la journée : tenir sur ses deux pied, s'amuser, apprendre de ses erreurs, partager, découvrir une nouvelle cachette secrète, c'est tout cela qui rend heureux.Et si le plus grand des bonheurs c'était d'être là tous les deux ?  Après  Je t'aime depuis toujours, un nouveau moment de tendresse à partager ensemble, sans modération.

Un homme se souvient que, lorsqu'il était petit, il était riche et beau. Il habitait un immense château et avait plein d'amis. Puis il est devenu bête, pauvre, menteur, sans amis et sans amour. Une fable cynique où texte et images sont en contre-pied pour réfléchir sur la valeur de l'existence. ©Electre 2019

Demain, c'est l'anniversaire de M. Félix. Ses amis lui réservent une surprise... Cette surprise va-t-elle changer sa vie ?

A la suite d'une dispute avec Ernest, Célestine s'installe chez ses amis, Charlotte et Oscar. Entourée de souris, elle a tout pour être heureuse dans cette belle maison. Pourtant, elle ne peut s'empêcher de penser à Ernest. Une histoire sur l'importance de l'amitié. ©Electre 2023

Chien qui hésite se fait couler un bain et décide de choisir sa tenue du jour. Mais autant pour son chapeau que pour ses lunettes ou pour ses chaussures, Chien qui hésite hésite beaucoup... et finit par être rattrapé par son étourderie !Un livre absolument réjouissant qui présente un système astucieux de roues : les lecteurs et lectrices sont invités à aider Chien qui hésite à choisir ses vêtements et accessoires - tous plus drôles les uns que les autres - jusqu'à la surprise finale : Chien qui hésite a tellement hésité que l'eau du bain a débordé !À partir de 3 ans