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syndrome prémenstruel, informer, reconnaître et déculpabiliser
Auteurs :
Année de parution :
2022
Guide pratique pour repérer et apaiser les symptômes du syndrome prémenstruel : gonflement douloureux des seins, maux de tête, jambes lourdes, prise de poids, éruptions cutanées, herpès, troubles du comportement ou de l'humeur incluant nervosité, anxiété, agressivité, émotivité, voire dépression. L'auteure aborde également les aspects sociaux et législatifs de ce sujet. ©Electre 2022
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (188 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9782412069370
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les clés pour comprendre son corps et bien choisir sa contraception
Auteurs :
Année de parution :
2021
Découvrez les différentes options de contraception qui s'offre à vous, apprenez à écouter votre corps et ses besoins et ayez enfin en main les clés pour choisir votre contraception, celle qui est la plus adaptée à vous et votre corps. Un ouvrage très illustré qui se lit comme une BD. Pilules, stérilet en cuivre, implants, DIU hormonal, préservatif féminin ou masculin, retrait... Nombreuses sont les possibilités de contraception qui s'offrent à vous. Que vous ayez déjà une contraception ou non, ce guide illustre tout ce qu'il faut savoir pour comprendre son corps et ses besoins, afin de choisir la contraception qui vous convient. Sans tabou et avec beaucoup de bienveillance, Marie-Laure Brival, cheffe de la maternité des Lilas, vous informe et vous délivre des conseils adaptés à votre profil unique, afin que vous puissiez participer de façon active et éclairée à votre prise en charge médicale. Voici un guide complet de prévention santé gynécologique qui se lit comme une BD !
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Editeur :
Collection :
Le guide illustré
Importance matérielle :
1 vol. (125 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782412068403
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Nouveauté
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des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré
Auteurs :
Année de parution :
2024
Une présentation du fonctionnement de l'attention avec des tests pour prendre conscience de ses facultés et des outils simples pour la développer au quotidien et ainsi mieux gérer son temps ainsi que sa charge mentale. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (209 p.) : 23 x 15 cm
9782412095249
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