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l'approche par la coach-respiration
Auteurs :
Année de parution :
2018
Une partie théorique explique le fonctionnement du nerf vague, dixième nerf crânien, s'étendant jusque dans le thorax et l'abdomen. La seconde partie propose des conseils et des méthodes pour prendre soin de ce nerf grâce à la respiration, à l'alimentation ou à des techniques ergonomiques ou psychologiques. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Manuels
Importance matérielle :
1 vol. (343 p.) : ill. : 24 cm
9782889530717
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et en confiance !
Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils et des exercices pour mieux gérer son appréhension avant de partir en voyage : se sentir bien dans son environnement et dépasser son sentiment d'insécurité grâce à des solutions optimistes. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Pratiques Jouvence
Importance matérielle :
1 vol. (94 p.) : ill. : 18 cm
9782889531240
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Pe 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2014
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Editeur :
Collection :
Sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (61 p.) : ill. : 22 cm
9782889115464
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